Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
✔️2 стакана горячеватой воды, мелкими глотками после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
✔️1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
✔️1 стакан воды перед приемом ванной— помогает снизить артериальное давление;
✔️1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
✔️Выпивая норму воды вы делаете свою кожу упругой и здоровой, избавляетесь от проблем со сном и лишним весом.
Не забудьте подписаться на мой канал.
