А можно ли не разводиться?

Можно. Не разводиться всегда можно.

И, честно говоря, несмотря на наше название, даже желательно - именно не разводиться, а сохранять семью.

Семейные отношения, даже когда они не находятся под угрозой прекращения, не всегда являются простыми.

Создать крепкие партнерские отношения, корректную иерархию в семье, хорошую и бережную коммуникацию, эмоциональную безопасность друг для друга и для детей, совместный рост и развитие как пары, так и каждого из супругов - это серьезная, долгосрочная работа над отношениями со стороны каждого из супругов.

Когда мы находимся в отношениях, мы видим и плюсы и минусы друг друга, учимся их принимать. Мы «отрабатываем» какие-то старые травмы, которыми прикасаемся друг к другу, учимся поддержке и терпению.

Многие семьи проходят этот путь. А кто-то - нет.

Есть множество причин, почему у одних это получается, а у других нет. Даже один из партнеров, двигаясь вперед, меняет отношения в семье, меняет их динамику. Но все-таки - это работа на двоих. И иногда она заходит в тупик.

Всегда есть возможность получить помощь - на индивидуальной консультации психолога, чтобы увидеть какие-то свои привычки, паттерны, травмы, которые с одной стороны мешают построению отношений.

Можно обратиться к семейному психологу - это уже другой тип работы, когда на двоих обсуждаются общие сложности, проблемы, и находятся закономерности таких событий, общие выходы из ситуаций.

Чего делать не стоит - это продолжать находиться в ситуации домашнего насилия. Иногда его сложно отличить от конфликтов, которые бывают в каждой семье. Самое очевидное - физическое насилие - далеко не всегда присутствует. Если кажется, что вы все время ходите по кругу, о чем-то договариваетесь, ожидаете, что вот-вот станет лучше, или вы еще что-то измените в себе и тогда точно станет лучше, но этого не происходит, а становится только хуже - то это серьезный повод обратиться к психологу и разбираться в том, что же происходит в отношениях.