Что значит любить себя?😍 У меня есть негативная ассоциация с нарциссом - и это серьёзное расстройство, когда человек так поглощен собой, что с другими просто не готов считаться, и все его желания априори важнее всего остального🐷
И тут, как всегда, важно уловить грань. Оказывается, мы бываем чересчур требовательны к себе, а заодно и к другим. Тогда не хватает принятия своих желаний, слабостей, теневых сторон личности (а теневые - это заботящиеся о себе)🌌 Так, #любить себя - значит позволить себе быть плохой😁 Иногда не выполнять обещаний, не убираться, опаздывать, делать что-то не сверх старательно. Важно контролировать процесс и осознавать - да, я устала, да, я этого сейчас не хочу, это не сделает меня счастливой, я не обязана над этим стараться. И важно осознавать последствия. Если это негодование😡не столь терпимого, а значит не любящего человека, ну и пусть, это его проблема😏
Помните, в фильме "Самая обаятельная и привлекательная" героини пытались очаровать мужчин проверенным способом - через удобство (да, готовит она хорошо...), вот и задумался о жениться, а как человек и женщина она то его не привлекает, только как кухарка; через ажиотаж и неосознанное чувство конкуренции (пусть ревнует, какие ухажеры за ней заезжают); через жалость (на крайняк скажи что любишь его до смерти, ему удобно, завоёвывать, стараться не надо, ее огромной любви хватит на двоих с головою). Вот быть услужливой, удобной, подстраиваться под ожидания каких то тетенек и дяденек, которые сами себе в жизни радости и лёгкости не смогли позволить и считают любовь возможной только за услуги и соответствия - не про любовь к себе.
Хуже стараться, чтобы для других быть идеальной, а с собой поступать плохо, предавать свои желания. Ведь главный человек, который всегда будет с вами, это вы сами, себя нужно беречь и прислушиваться к истинным потребностям и желаниям😻 Ведь если вы всегда будете выбирать чужие желания, а не свои, станете несчастным человеком, неудовлетворенным, не любимым (самим собой, и автоматом другими). Помоги себе сам, полюби себя сам, тогда ты сможешь своим счастьем сделать счастливыми близких😘
#Жертвенность-не геройство, нечем тут гордиться❗
В теме любви к себе, отсутствии жертвенности, интересен образ Лилит - самодостаточной первой женщины, которую, по легенде, Адам отверг из-за невнимания к себе. Тогда то он и попросил бога создать покладистую и внимательно Еву из своего ребра. Только #Ева задушила его заботой и участливостью в его жизни, так что Адам попросил вернуть ему Лилит. Но тщетно. Цени, что есть😏
.
❓Девушки, узнали вы в себе Еву или Лилит?
В какой степени вы в себе что то не любите, не позволяете себе, боитесь проявить и осуждаете других? Вот они черты Евы. На сколько признаете тёмное в себе, любите себя на столько, что не осуждаете ни себя, ни других? В этом самодостаточные #Лилит.
Давайте прогонять демона осуждения и нелюбви к себе😁
Смотрю запросы клиенток к психологам - сплошь как сдвинуть мужа с дивана, внушить ему жажду денег и внимания к ней, донести необходимость помогать в быту. Тяжкое время для женщин, которые не находят баланса в стремлении к успеху. Как Катерина в "Москва слезам не верит". То она услужливо делает всё, что ей говорят, а она не хочет, то винит себя за враньё так, что спит по 3 часа в сутки самостоятельно заботясь о ребенке, то жестит на работе, то рада любому пропоице в своей жизни. Основная причина таких закидонов - неумение любить и уважать себя, отстаивать свои границы. Нет - значит нет, не хочу и не буду. Хочу отдохнуть - возьму и буду. Не потерплю хамство или жестокость к себе - значит не потерплю, без сомнений и внушения себе вины.
А вот Людмила из того же фильма не просто Лилит, даже нарцисс. Она идёт по головам, представляя мужчин ресурсом, а не живыми людьми, которых можно любить и уважать.
Кстати, а как вам идея, что эго - это и есть жизнь? Желания, энергия. Ну, подставляя вторую щеку, не стремясь к комфорту, сытости, уважительным отношениям, удовлетворению своих потребностей - можно жить, есть вообще радость жизни и стремление получать этот комфорт, ресурсы жизни? Нет, можно воспариться в небо, пройдя через тернии досад, обид, дискомфорта, и что? Переродиться кем, если ты уже был богом всепрощающим и всецслужливым, но не прощающим себе житейских радостей?
Главное соблюдение тут границ в отношении других людей - относись к другим как хочешь, чтобы относились к тебе. Ты не лезешь с упреками и советами - требуй того и от других. Ты не доводишь людей и не игноришь их чувства - того и жди от них. Но чтобы все сбылось, каждый должен понимать свои нужды, удовлетворять в первую очередь их, а не виноватить окружающих в непонимании как его любить😘
Кому нужна помощь в работе над самооценкой, самоценностью, внутриличностными и межличностными конфликтами: +79053857893 (любой мессенджер)
#счастьемое #Психология #жертва #коуч