Каждый день анализируй, что ты сегодня сделал хорошего для себя, для других - будь это работа, семейные дела/любовь/забота/внимание/, благие дела - помоги не только ближнему, но и другим нуждающимся - будь это человек/животное/растение/да хоть тумбочка - если она нуждается в ремонте) и твоя "КАРМА" - как говорится будет "ЧИСТА". Вывод: уважай себя за свои поступки/дела!