Привет) Это заключительная часть размышлений и практических заданий о том, как можно улучшить свою жизнь уже сейчас🔥
Первая часть:
Вторая часть:
Третья часть:
Сегодня мы поговорим о том, как влиять
Сегодня мы поговорим о влиянии на свои мысли. Если вы читали ранние записи, то уже знаете что такое "круг жизни", если нет, то можете ознакомиться со схемой и коротким описанием ниже👇🏻
Так вот, наши мысли так же как и эмоции, и действия, и чувства формируют нашу жизнь. Ты подумал о чём-то, на фоне этого сформировалась определённая эмоция, которая привела к действию. Как итог, мы получаем события в нашей жизни, которые и определяют её качество.
Мысли могут быть как конструктивными, так и деструктивными. Если в голове проносится мысль о том, что как всё надоело и почему вокруг все такие тупые, то явно к хорошим эмоциям это не приведёт, а отсюда уже и негативные последствия в нашей жизни: начиная от переедания и заканчивая злыми деяниями.
Так как же создавать конструктивные мысли в своей голове?
Это сделать очень просто)) Достаточно спросить себя "а что если?"
А что если я хороший человек и со мной всё порядке?🤔
А что если и другие люди хорошие и с ними всё в порядке?🤔
А что если я достаточно красив, достаточно умён и у меня достаточно времени?🤓
А что если другие люди достаточно красивы, умны и у них достаточно времени?🤔
А что если действия всех людей совершены из позитивных намерений? Что если все добрые люди просто иногда считают наилучшим выбором то, что может кому-то навредить? Что если они делают какое-либо зло, но во благо, просто не зная как лучше?🤔
А что если у меня есть все возможности изменить свою жизнь к лучшему?🤔
А что если я могу быть счастливым уже сейчас?😏
Таким образом, вы начнёте искать ответы на эти вопросы. Достаточно хотя бы час в неделю задаваться подобными вопросами и вы увидите, что ваше поведение, эмоции и ваша жизнь преображаются.
Вот и всё)
Был рад оказаться полезным для вас) Благодарю за внимание! Если есть вопросы или хотите что-то добавить, то смело пишите в комментариях, обсудим😉