«Руки ‒ визитная карточка женщины, шея ‒ её паспорт, декольте ‒ загранпаспорт!»
(Коко Шанель)
Уход за кожей рук: увлажнение, питание, защита.
Чтобы дольше оставаться молодыми и красивыми, женщины ухаживает не только за кожей лица, но и за кожей рук, которая нуждается в увлажнении и питании не меньше, чем лицо или шея. В салонах красоты представлено целое многообразие процедур по уходу. Однако провести некоторые ритуалы вполне возможно и в домашних условиях. Регулярный уход позволит сделать руки более гладкими, мягкими и красивыми.
Кожа рук очень тонкая и содержит меньшее количество липидов в сравнении с кожей лица, а на ладонях отсутствуют сальные железы, поэтому руки чаще подвержены обезвоживанию и нуждаются в регулярном уходе. Рекомендаций по уходу за ними не очень много, в основном они связаны с индивидуальными особенностями кожи.
- Увлажнение и питание.
Крем для рук - незаменимый атрибут в жизни любой женщины. Положите его в свою сумочку, на рабочий стол или прикроватный столик, и используйте в течение дня. Регулярное применение позволит всегда держать руки в ухоженном виде. Если кожа сильно сухая, или вы заметили появление на ней небольших трещин, отдайте предпочтение жирным кремам или бальзамам. Они помогут восстановить защитный барьер и вернут рукам здоровый вид. Для этих целей также подойдут маски-перчатки. Всего 20 минут такой процедуры способны глубоко напитать и увлажнить вашу кожу.
- Отшелушивание.
Применение скрабов и пилингов также благотворно влияют на состояние кожи рук. С помощью этих средств можно деликатно очистить поверхность эпидермиса от омертвевших клеток. Регулярное проведение таких процедур способно предотвратить сухость и насытить кожу полезными кислотами.
- Защита.
Для того, чтобы предупредить появление пигментных пятен и дольше сохранить кожу молодой, необходимо использовать средства с SPF. Это позволит уберечь кожу от вредного ультрафиолетового излучения. В периоды низкого уф-индекса используйте средства с минимальным фактором защиты, например SPF10 или SPF15. При активном солнце отдавайте предпочтение кремам или спреям с SPF30 и выше.
Основные рекомендации по уходу
Не зря говорят, что возраст женщины выдают ее руки. Многообразие бытовых дел, которые мы выполняем в течении дня, негативно сказывается на коже. Поэтому не стоит пренебрегать основными правилами, ведь это позволит сохранить и продлить красоту ваших рук на долгие годы.
Правила ухода за руками:
1. Тщательно подходите к выбору мыла
Мыло должно быть мягким, с щадящим составом. Лучше всего применять в быту жидкое мыло, потому что в него добавляют специальные вещества, способствующие увлажнению кожи.
2. Уделяйте внимание пилингу
Пилинг рук можно делать как во время маникюра в салоне красоты, так и в домашних условиях. Для этой цели можно использовать самодельный кофейный или сахарный скраб. Его необходимо нанести на распаренную после душа или специальной ванночки кожу рук. Такая процедура позволит избавиться от ороговевших клеток кожи и поможет проникновению в кожу активных увлажняющих и питающих веществ.
3. Всю бытовую работу необходимо выполнять в перчатках
Данный совет хоть раз слышал каждый. Химические вещества сильно истончают и портят кожу рук, могут вызвать аллергические реакции. Во избежание этого, используйте перчатки при каждом соприкосновении с бытовой химией. Совместить приятное с полезными вам поможет питательный крем - нанесите его под перчатки во время уборки, и ваши ручки точно скажут вам спасибо!
4. Вместо перчаток можно использовать защитный крем
Если по какой-то причине перчатки вам не подходят, можно нанести специальный крем, который работает как перчатки. Он защищает руки при контакте с химией, а смыть этот крем можно теплой водой после окончания всех работ.
5. Регулярно используйте крем.
Для того, чтобы сохранить кожу рук увлажненной и молодой, нужно после каждого контакта с водой наносить питательный крем. Но не у каждого человека есть такая возможность, поэтому рекомендуется делать это хотя бы раз в день.
6. Не забывайте про массаж для рук
Массаж прекрасный способ улучшить кровообращение, снять напряжение и повлиять на рецепторы, которых так много в коже рук. Чаще всего можно встретить классический вид массажа - поглаживания и растирания с использованием питательного крема.
Наносите крем втирающими движениями от кончиков к основанию пальцев, после чего переходите к запястью. Можно использовать легкие пощипывания. Также по направлению от кончиков пальцев к запястью, захватывая кожу подушечками большого и указательного пальцев. Эта процедура поможет держать мышцы рук в тонусе.
7. Гимнастика для рук - это полезно.
Для того, чтобы снять усталость и напряжение, вы можете выполнять специальные упражнения. Эта легкая гимнастика позволяет снять усталость и напряжение в руках, накопившееся за день. Это займет 5-10 минут, каждое упражнение нужно выполнить до 10 раз.
1) Пошевелите пальцами так, будто вы играете на пианино;
2) Потрясите руками, а затем вращайте кисти по часовой стрелке;
3) Поставьте локти на стол. Согните и разогните кисти рук.
4) Руки нужно положить на стол, а кулаки медленно сжимать и разжимать;
5) Из положения, когда ваши локти на столе, сжимайте руки в кулаки и очень быстро разжимайте их. При этом положение кисти должно быть следующее: большой палец должен быть направлен в сторону, а остальные пальцы плотно прижаты друг к другу.
6. Распрямите ладони и сгибайте пальцы по очереди начиная с мизинца до большого.
Причины быстрого старения кожи рук
Возрастные изменения отчетливо можно проследить по состоянию рук. Наблюдаются нарушения водного баланса в тканях дермы, медленнее вырабатывается коллаген, который отвечает за упругость и эластичность кожи.
Также причинами старения кожи могут быть:
1) Неверный уход за кожей рук и несоблюдения правил личной гигиены;
2) Медленный метаболизм, который появляется из-за патологий и плохого питания;
3) Частые контакты с бытовой химией без перчаток;
4) Частые стрессы, которые влияют как на весь организм, так и на состояние кожи;
5) Наличие вредных привычек.
Какой уход необходим рукам в зависимости от вашего возраста
Кожа на руках очень уязвима и процессы старения запускаются рано. Поэтому важно начинать ухаживать за ней в юном возрасте.
20 лет. Уход в 20 лет отличается от ухода в более зрелом возрасте. В этом возрасте самое важное - использовать крем для рук, содержащий глицериновые вещества и жирные кислоты. Защищайте свои руки перчатками при различных работах и старайтесь использовать препараты с нейтральным pH.
30 лет. В данном возрасте дерма рук требует больших усилий и ответственности. Нужно использовать крема с антиоксидантами, чтобы ускорить регенерацию клеток. Также важно проводить скрабирование кожи, чтобы улучшить циркуляцию крови и очистить дерму от ороговевших частичек.
40 лет. Кожа рук людей в зрелом возрасте хуже переносит влияние разных природных факторов: более уязвима к холоду зимой и жаре летом, что приводит к дефициту влаги и может вызвать шелушение. Также ультрафиолетовые лучи могут повлиять на появление пигментных пятен, от которых впоследствии будет сложно избавиться. В этом возрасте рекомендуют придерживаться здорового питания, включить в свой график пилинги, крема с SPF-защитой, массажи и маски.
50 лет. Для здоровья кожи важен систематический ежедневный уход. Нельзя забывать о косметических и антивозрастных средствах, которые препятствуют старению кожи и улучшают ее состояние. Летом важно защищать кожу от попадания ультрафиолетовых лучей, а зимой - увлажнять ее.
Уход за собой - не прихоть, а аккуратное и правильное отношение к себе и своему будущему. Если следовать правилам ухода за руками, то они будут оставаться молодыми, красивыми и ухоженными долгое время. Подобрать качественные средства, которые будут заботиться о ваших руках можно в интернет-магазине “Виктори”
