Селена Гомес: «Я сторонник терапии. Я хожу к психотерапевту. Это просто одна из самых важных вещей — узнать себя. Я не говорю, что все в мире должны это делать, но думаю, что это помогло мне лучше понять себя и свое детство», — сказала знаменитость."
Действительно важно узнавать себя, чтобы не прожить чужую жизнь.
Популярный певец Джастин Бибер уже долго пользуется помощью психолога и активно ее пропагандирует. И даже выкладывал в сеть свои фото с секса, чтобы обратить внимание людей на пользу от психологии.
«Здорово иметь здоровый ум и здоровые эмоции», — написал он в своем запрещенной соцсети.
Обратился за помощью он в связи с длительным периодом плохого настроения.
Не дожидайтесь перерастания плохого настроения в депрессию, последуйте примеру звёзд, обратитесь к профессионалу.
Сэр Элтон Джон (70 лет)
Элтон Джон обратился к психологу из-за алкоголизма и депрессии, причиной которой были оскорбления в прошлом жестоких родителей и издевательства ровесников над пухлым и прыщавым в детстве Элтоном.
Принц Уильям и принц Гарри (35 лет и 33 года)
Сыновья принца Уэльского Чарльза и его первой жены, принцессы Дианы, внуки королевы Великобритании Елизаветы II.
Принц Гарри тяжело переживал потери матери, принцессы Дианы. В семье не принято было обсуждать это горе. Да и в обществе под прицелом телекамер не было возможности отреагировать свои чувства. Принц Уильям уговорил принца Гарри прийти в терапию. Теперь оба брата пропагандируют психологию в британском обществе.
Джим Керри (56 лет)
Всемирно известный комик 20 лет мучается депрессией, причины которой ежат в детстве. Жизнь семьи в нищете, с 15 лет работал уборщиком, чтобы кормить родительскую семью. Вот его темы на сеансах психотерапии.
Райан Рейнольдс (41 год)
Райан обратился к психологу с тревожным расстройством, расстройством сна. Причина рабочие стрессы на съёмках. Проекты, которые много лет не получали поддержки довели актера до панической атаки. Эта проблема Лего астранима, но часто люди не знают об этом и живут годами мучаются.
Кэтрин Зета-Джонс (48 лет)
Почему ходит к психологу? После того как муж заболел раком и из-за перепадов настроения ( биполярное расстройство). Тяжёлые события потеря близких или угроза поте потерь, развод, расставание, пережитые угрозы вашей жизни не должны оставаться без проработки специалистом.
Дженнифер Энистон (48 лет)
Много лет работала над собой в терапии, чтобы победить вспышки гнева, сверх контроль и научиться отстаивать свои границы.
Неумение отстаивать свои границы или слишком жесткое их отстаивание разрушает отношения вокруг нас и делает нас одинокими и использованными.
Не обязательно быть звездой, чтобы понять значение психотерапии. Достаточно быть просто грамотным, просвещенным человеком.
Многие бизнесмены и политики также пользуются постоянно услугами психологов, однако они склонны в отличие от актеров демонстрировать этот факт.
А по какой причине вы пришли бы к специалисту?
На этом канале захватывающие истории из жизни
Автор канала психолог Светлана Александровна Ященко
