Врач-эндокринолог, диетолог первой категории «СМ-Клиника» Оксана Михалева в беседе с «Лентой.ру» заявила, что снижение или повышение уровня сексуального влечения напрямую зависит от баланса гормонов в организме человека, его образа жизни и питания.
По ее словам, активная жизнь, умеренные физические нагрузки и рацион, богатый морепродуктами, рыбой, злаками и овощами, могут обеспечивать высокий уровень либидо.
Она уточнила, что лучше отказаться от жареной, жирной пищи и алкогольных напитков. Помимо прочего, хронический стресс и низкая физическая активность также снижают уровень либидо.
«Мужчинам стоит обратить внимание на пиво, поскольку этот напиток содержит фитоэстрогены (аналоги женских половых гормонов). Вещества, содержащиеся в пиве, не способствуют укреплению мужской потенции. При этом «пивной» живот усиливает дефицит тестостерона», - отметила Михалева.
Автор: Олег Цыганов