Аааа блиин, не получается. Во всем виноват наш ум.
Это называется эффектом Вегнера. Попытка не думать о чем-то дает обратный эффект: люди размышляют о предмете еще больше. Этакий бумеранг.
А давайте обратим этот принцип себе во благо? Легко.
Прямо сейчас не думайте о себе такой стройной и легкой. Нет, нет вы не видите себя молодой и красивой, порхающей в новом летнем платье. И даже не представляйте себя бегущей в новых лосинах с бутылкой воды в руке.
Как только появляется "плохая" мысль, тут же заменяем ее на противоположную и включаем принцип бумеранга.
Я никому не нужна? Стоп. Я не хочу думать о себе такой счастливой, которая идет за руку с мужчиной мечты. Стоп это не я такая счастливая в дворце бракосочетаний в белом плотье с открытыми плечами.
Как вам техника? Сама придумала. Пробовали?
