На самом деле, холестерин - един. А плохим или хорошим его делает «свита» - жиры, белки, другие вещества.
Как рассказали в регуправлении Роспотребнадзора, холестерин содержится в крови и крайне важен для человеческого организма. Он необходим для нормального функционирования иммунной, нервной, пищеварительной систем.
О том, что если показатели холестерина выше нормы — это вредно, говорят очень часто и активно. Важно, чтобы у человека холестерин в норме оставался на протяжении жизни.
Чтобы надолго сохранить здоровье и нормальный уровень ЛПВП, необходимо вести здоровый образ жизни, ограничить фастфуд, жареную и слишком соленую пищу, обязательно добавить в рацион фрукты и овощи.
Алена Баранова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.