Чем опасны бады?
Казалось бы, ну и что? Пусть пьют, мне какое дело? Но сегодня я вам расскажу, чем же плохо пить десятки БАДов.
🔹Игнорирование основного заболевания.
♻️Чаще всего люди прибегают к БАДам, когда есть жалобы и симптомы, которые мешают им жить. За простой слабостью, усталостью, выпадением волос, сухостью кожи может скрываться все что угодно от гипотиреоза до дефицита железа. Вероятно, альтернативщик найдёт вам минимальные отклонения в селене(цинке/подставьте что-угодно) и будет лечить их. В результате, основное заболевание будет проигнорировано и может прогрессировать. Это плохо.
🔹Игнорирование доказано эффективного лечения. Медицина появилась не вчера.
♻️Большинство заболеваний уже известно как лечить ДОКАЗАНО эффективно и безопасно. Но зачем? Ведь можно лечить гипотиреоз л-тирозином, мазью эндокринол, исключением глютена и лактозы. И радоваться снижению ТТГ с 15 до 10. Но эти танцы с бубном только пустая трата времени. Хуже, когда БАДами заменяют лечение онкологического заболевания. Жизнь может закончиться намного раньше.
🔹Ощущение «защищенности».
♻️Если вы решили заботиться о своём здоровье, то в идеале вы должны очень много времени уделить своему питанию: оно должно быть разнообразным, полноценным и сбалансированным. Надо есть много овощей и фруктов, изучать составы, формировать пищевые привычки. А также - заниматься спортом, больше гулять и делать свою жизнь более активной. Больше спать, меньше нервничать. Но все это можно заменить десятком баночек на полке. И вот тут большая ошибка. БАДы никогда не заменят качественного питания, какие бы они модные не были.
🔹Токсическое поражение печени.
♻️Вам кажется, что в БАДах только «полезности»? Но достоверно никто вам не обещает, что в капсуле будет то, что написано на упаковке. Кроме того, некоторые БАДы могут между собой не сочетаться. А также БАДы и лекарственные препараты, которые вы можете принимать, могут мешать друг другу усваиваться. И огромное количество таблеток для нас никогда не было чем-то полезным.
Известно множество случаев токсического поражения печени после БАДов. Подумайте, оно вам нужно?
🔹Пустая трата денег.
♻️Подумайте, если вам никто не обещает, что в капсуле то, за что вы заплатили деньги, то вы можете просто пить пустышку. Как показывает практика, БАДы довольно дорого стоят. Потратив десятки тысяч, вы можете пить просто крахмал или сахар в капсуле. Хорошо, если сработает плацебо и вы что-то ощутите.
❗️И поверьте, это не конец! FDA явно подчеркивает, что добавки не разрешены к продаже с целью лечения или диагностики. Только профилактика. Но почему-то этот факт альтернативщики игнорируют.
❗️Даже если вы выбираете БАД и хотите его пить, посоветуйтесь с врачом, который ставит науку во главу назначений, а не личное мнение.
А вы пили/пьёте БАДы? Были негативные последствия?
