💡 Заметил интересную закономерность: сознательное ограничение потребления контента с помощью специальных приложений приводит меня к тому

Заметил интересную закономерность: сознательное ограничение потребления контента с помощью специальных приложений приводит меня к тому, что я больше времени уделяю чтению книг 📖

Чтение книг (электронных в том числе) вдохновляет, появляется желание поделиться размышлениями и самому создать контент. Но если «залипаю» в YouTube или Tik-Tok, то «тушите свет». Кстати, если меня не слышно несколько дней, возможно, я как рыба попал в «сети сетей»

Безусловно, на YouTube ещё есть полезные ролики, где можно посмотреть обучающее видео, а вот Tik-Tok - конкретно дешевый дофамин 🚫

За счёт «винегрета» разрозненной и бессмысленной информации он формирует поверхностное, калейдоскопическое восприятие и мышление.

Сам по себе контент не является чем-то разрушительным. Это как стакан: чем наполнишь? Но контент может быть цифровым наркотиком. Если вам кажется это шуткой за 200, то попробуйте провести эксперимент: обойтись без привычных социальных сетей в течение 2-3 недель. Убью интригу: это напомнит наркотическую ломку.

Контент в отличие от опиатов не делает из человека овоща с единственным желанием закинуться новой дозой. Но деструктивное содержание постепенно убивает способность получать глубокий эстетический опыт.

Кто-то рекомендует не есть на ночь, т.е. не употреблять контент в неподходящее время, кто-то - разграничить работу и отдых. Психологи называют это цифровой диетой. В любом случае нам нужно задуматься над количеством и качеством потребляемых «калорий» - байтов, а также отказаться от фастфуда для мозгов. Ведь контент - продукт «калорийный» и необходимо урезать порции, чтобы не столкнуться с цифровым обжорством.

И, конечно, я призываю к чтению книг 📚 - это одна из основных полезных привычек богатых и успешных людей. ❤️