Некоторые исследования показывают, что существует одна статистика, которая предсказывает счастье в среднем и пожилом возрасте больше, чем любая другая метрика. Оказывается, дело не в доходах, образовании или «сборе трофеев», а в качестве социальной поддержки человека.
Социальная поддержка означает, что вы имеете качественные дружеские отношения и любовь. Вот простой тест: если вы попали в неприятности на улице, скольких друзей вам было бы комфортно позвать на помощь прямо сию секунду? Хорошо, если больше нуля... Это бывает сложно.
А вот пример, взятый из интернета.
Мой друг-художник был абсолютно одержим своим ремеслом. Это было единственное место, куда он направлял всю свою энергиею, и он был фантастическим художником. Его картины могли бы висеть на стенах лучших музеев.
Однако, ни жены, ни детей он так и не увидел в своей жизни. Все его дружеские отношения разваливались. Он не знал, как контролировать свою одержимость совершенствованием своего ремесла и зарабатыванием денег.
В конце концов, гораздо более старый и опытный художник, победивший рак, сказал ему: «Позволь дать тебе один совет. Однажды ты сильно заболеешь. И когда этот день наступит, ни одна твоя картина не обнимет тебя в больнице».
Это был болезненный и тревожный звонок. Это заставило моего друга устремиться к большему балансу в своей жизни...
Наша дружба имеет тенденцию ослабевать со временем, поскольку мы заняты своей карьерой и семьей. Но лучше всегда делать небольшие «инвестиции». Написать своему старому другу, найти время, чтобы собраться вместе, и так далее. Эти отношения имеют решающее значение для здоровья нашего будущего «я». Даже ежегодная поездка или прогулка со старыми друзьями может творить чудеса...
Верно и обратное. Если у вас был миллион друзей, попытайтесь отточить это количество до 3-4 действительно хороших друзей. Дружба — это своего рода работа, и лучше иметь пару крепких друзей, чем тонну «поверхностных». Человеческие отношения сложны. Они требуют инвестиций, времени, денег, усилий и так далее, но могут невероятно хорошо окупаться. Лучше найти нескольких хороших людей, которые вам нравятся, доверять им и «работать» по укреплению отношений с ними. И лучше не пытайтесь развивать отношения с людьми, которые не заинтересованы во взаимной поддержке и уважении...