Все мы любим покушать, но знали ли вы, что звезды составили для нас идеальное питание и подобрали идеально подходящие продукты?
Наш астрологический знак зодиака не только подскажет, что полезно принимать в пищу, но и расскажет, отчего лучше отказаться. Соблюдая простые рекомендации о питании от профессиональных астрологов, ваше духовное и физическое состояние будут стремительно улучшаться.
Давайте по порядку разберем каждый знак зодиака.
Для Овна характерен активный образ жизни и, соответсвенно, быстрый обмен веществ.
Рекомендации по питанию:
- Если вы Овен, то мы не советуем вам увлекаться вегетарианством! Вам, скорее, подойдет большое количество мяса в рационе, а именно баранина, ягнятина или козлятина.
- Желательно, чтобы пища была приправлена и даже слегка острая.
- Овнам не подходит пища, которая имеет мало калорий. Ни в коем случае нельзя совсем отказываться от животной пищи. Если не нравится мясо, то можно заменить его рыбой.
- Советуем чаще питаться кашами, особенно с отрубями, так как они имеют важную роль в организме и выводят шлаки. Каши подойдут гречневая, пшеничная и ячменная.
- Нужно обогатить рацион фруктами, ягодами и овощами. Для Овнов подойдут цитрусы, черника и арбуз. Из овощей советуем употреблять морковь, перец и лук.
- Настоятельно рекомендуем ограничить прием алкоголя и употребление кофе.
Тельцы - это настоящие фанаты комфорта и приверженцы постоянного исполнения собственных желаний.
Рекомендации по питанию:
- Тельцы имеют замедленный метаболизм. В связи с этим необходимо контролировать количество употребляемой пищи, чтобы избежать проблем с появлением лишнего веса.
- Советуем отказаться от употребления холодных напитков, так как они будут еще больше охлаждать организм и без того "холодного" знака зодиака.
- Желательно создать распорядок приемов пищи в течении дня и придерживаться его. Перекусы - это неподходящий вариант для Тельцов.
- Углеводы - это то, с чем нужно быть осторожным. Старайтесь употреблять меньше мучного и других углеводных продуктов.
- Обязательно обогатите свой рацион рыбой, морскими растениями, молочными и кисломолочными продуктами.
Все Близнецы очень подвижны и активны, в их жизни всегда должно присутствовать движение, получение информации и общение с другими людьми. В связи с этим питание имеет большую важность и должно поддерживать жизненную энергию и оберегать от истощения.
Рекомендации по питанию:
- Необходимо, чтобы в рационе присутствовали птица, рыба, орехи, яйца и мясные изделия и продукты.
- Важно употребление продуктов с высоким содержанием кальция. Именно кальций укрепляет нервную систему.
- Необходимо употреблять кунжут, мак, миндаль.
- Важно питать небольшими порциями, но часто. Шесть - семь раз в день небольшими порциями - это будет лучший вариант режима питания для Близнецов.
Покровитель Раков - это Луна, а она, в свое время, отвечает за эмоциональную составляющую человека. Отсюда можно дать простой совет - принимайте пищу только в хорошем настроении. Также представители данного знака не любят что-либо, к чему они не привыкли, любая новинка вызывает у них сложные эмоции.
Рекомендации по питанию:
- Старайтесь питаться раздельно.
- Не следует обходить стороной супы и другую жидкую пищу.
- Представителям данного знака зодиака необходимо ограничить фрукты и овощи, которые могут вызвать брожение в желудке, если они не приготовлены или не добавлены в полноценное блюдо.
- Также как и Тельцам, Ракам следует ограничить прием холодных напитков, так как они будут еще сильнее охлаждать и без того холодный по стихии знак зодиака.
- Необходимо, чтобы в рационе было достаточно рыбных и злаковых продуктов.
- При употреблении молока, лучше не смешивать его с другими продуктами.
Львы по своей природе не самые чуткие к своему питанию и зачастую пускают это на самотек, что, конечно же, неправильно! Но слабость при этом они не проявляют и увидеть их плохое состояние довольно сложно. Царь зверей не был бы царем, если бы плохо питался.
Рекомендации по питанию:
- Голодание и диеты для Львов не подходят. Нужно питаться сытно и разнообразно.
- Стоит избегать пищу, которая богата жирами и крахмалом, так как сердце является слабым местом представителей данного знака.
- Необходимо употреблять много воды и других жидкостей.
- Богатые витаминами D и C фрукты всегда должны быть в рационе Львов.
- Ну и какой же настоящий Лев без мяса? Рекомендуем разнообразить рацион различными видами мяса, но без злоупотребления специями.
Девы придирчивы по своей натуре. Это отражается во всем, ведь все должно быть идеально, в том числе и еда.
Рекомендации по питанию:
- Девам разрешено вегетарианство. Некоторые астрологи даже рекомендуют этим заниматься.
- Следует питать размеренно, много раз, но небольшими порциями.
- Чрезмерного употребления любых тяжелый продуктов (в том числе мясных) рекомендуется избегать.
- Рекомендованы любые фрукты и овощи, в частности зеленые.
- Не стоит избегать молочные и кисломолочные продукты.
- Принимайте ложку растительного масла хотя бы раз в два дня.
- Не следует злоупотреблять продуктами с высоким содержанием углеводов.
Заключение.
В первой части нашей статьи, мы дали рекомендации для шести первых знаков зодиака. Эти советы довольно несложно соблюдать, а полезный эффект не заставит себя ждать.
До встречи во второй части нашей статьи.
#астрология #нумерология #гороскопы #совместимость #хиромантия #знакизодиака #звезды #рацион #питание