Часто сталкиваюсь в работе с тем, что спортивная психология - это не про мотивацию,как многим кажется . Это в первую очередь про тяжёлые чувства в душе спортсмена, накопленные в результате тоо,что кто-то хотел его очень сильно мотивировать.
Вот и недавний случай с девочкой подростком. Ее мама обратилась с запросом о том, что дочь очень сильно волнуется перед стартом.
❓На мои вопросы :"О чем ты думаешь, когда стоишь на старте?" , "Какая мысль в твоей голове ?" , "Какие ощущения в теле? В руках? В ногах ? В голове?" ,,,,,,,ответ ее был один : "НИЧЕГО. ПУСТОТА"
И я поняла ,что за этой пустотой стоит огромная обида .
❓"На кого ты обижена ? Кто говорил тебе после проигрышей самые обидные слова?" ......мама...я вижу ,как слезы подкатили у нее к горлу
А ведь все эти слова мама говорила из большой любви ❤️ ,стараясь мотивировать свою дочь.
Я видела , как сложно дается ей каждое слово .
Эта девочка улыбнулась у меня на сессии только один раз. В самом конце. И это было для меня лучшей наградой ,и пониманием того ,что мы на правильном пути. Когда мы уберем все обиды из ее души, она научится не бояться перед стартом💯.
#психологияспорта #душаспорта #спартакиада #спартакиадароссии #спартакиадасильнейших #спортивныйпсихолог #чувства #подросток #психологонлайн #мотивация