- Записался на первую сессию, больше не слезешь – прочитал на одном форуме про психотерапию.
Это идет из путаницы в подходах. В психотерапии есть несколько школ: от психоанализа до системной семейной, от экзистенциальной до транзактного анализа. Часть из них не показали себя лучше, чем плацебо. То есть вы можете думать, что вам становится лучше и это поможет так же как платная психотерапия. Кроме того есть подходы, где надо ходить годами, чтобы получить результат. Не везде есть четкие инструкции для разных расстройств, все по наитию. В большинстве подходов терапевт как художник: дрочит как хочет.
В когнитивно-поведенческой терапии одна из глав классического учебника Д. Бэк «КПТ от основ к направлениям» посвящена как делать сессии все реже, чтобы пациент мог справляться со своими проблемами самостоятельно. Всему необходимому мы его научили, дальше сам. Тревожные пациенты будут сопротивляться и захотят оплатить ещё несколько сессий. Вот твои денюшки, человек сам просит! Но нужно постепенно разорвать связь. На этот случай есть специальный протокол. Чем быстрее мы решим проблему, тем лучше. Психотерапия это быстрое решение проблем с головой. Как починить автомобиль. Без танцев с бубном и долгих прелюдий.