2020 год стал началом «эры удалёнщиков». Из-за пандемии многие компании перевели своих сотрудников на удалённый формат работы, а у фрилансеров и самозанятых прибавилось заказов. В итоге люди всё больше сидят дома и ведут малоподвижный образ жизни. Это чревато рядом проблем.
«Боли» работающих из дома
- Дискомфорт и боли в спине. Даже современные компьютерные стулья не спасают от перенапряжения мышц, искривления позвоночника и других проблем со спиной.
- Миофасциальные головные боли. Появляются из-за статической нагрузки на мышцы шеи при длительной работе за компьютером.
- Чувство тяжести и отёчность ног. В позе сидя нарушается кровообращение: поступает меньше кислорода и питательных веществ к тканям, в них задерживается лишняя жидкость и продукты жизнедеятельности клеток.
- Избыточная масса тела. На удалёнке физическая активность минимальная… А раньше дорога на работу и домой была сравнима с лёгкой тренировкой: пройтись пешком до остановки, потолкаться в общественном транспорте, походить по офису в течение рабочего дня.
- Апатия и депрессия возникают из-за социальной изоляции и больших нагрузок на работе.
- Затруднённое носовое дыхание провоцирует низкая влажность воздуха в жилых помещениях.
Мы составили список продукции PLANTA, которая предотвращает "боли" удалёнщиков и избавляет от них.
ТОП-7 нужных предметов для здоровья и хорошего самочувствия
Открывают ТОП-7 массажёры PLANTA. Их удобно использовать даже во время работы. Наслаждайтесь расслабляющим массажем не отрываясь от важных дел!
Массажёры PLANTA
Массажные накидки можно расположить на стуле, диване, кресле или на сиденье автомобиля. Например, ультратонкая накидка PLANTA MN-1000 обеспечивает полноценный разминающий 3D массаж Шиацу шейно-воротниковой зоны, спины, поясницы и бедер.
Расслабляйтесь после тяжёлого рабочего дня на наших массажных подушках. Всего 10-15 минут воздействия массажных роликов на проблемную зону улучшат кровообращение в ней и избавят от боли. Применять подушки можно на любом участке тела.
Забыть о мышечных зажимах, шейном остеохондрозе и головной боли помогут массажёры для шеи. Например, PLANTA MSH-600 имитирует движения рук массажиста, стимулирует кровообращение и снимает мышечное напряжение. Он универсальный и может массажировать любую зону тела.
От отёков, болей и тяжести в ногах избавят массажёры для ног. Ставьте их под рабочим столом и наслаждайтесь массажем в любое время. Уникальная модель PLANTA MF-20 выполняет роликовый и компрессионный массаж, состоит из раздельных блоков для стоп и голеней, что позволяет прорабатывать сразу две зоны.
Беговые дорожки
Регулярные тренировки на беговых дорожках обеспечат адекватную кардионагрузку, помогут укрепить мышцы, избавят от лишнего веса и плохого настроения. PLANTA создала линейку компактных беговых дорожек, среди которых есть электрические и механические модели. PLANTA TM-500 сочетает в себе беговую дорожку и орбитрек. На ней вы проработаете мышцы ног, рук и корпуса. Модель TM-300 позволяет тренироваться с комфортной скоростью от 0,1 до 12 км/ч. Тренируйтесь в перерывах между работой не выходя из дома — это простой способ взбодриться и освежить голову для новых креативных идей.
Акупунктурные коврики
Шипы акупунктурного коврика оказывают мягкое рефлексное действие и стимулируют биологически активные точки на коже. С его помощью можно избавиться от головной боли и болей в спине, увеличить работоспособность мозга, ускорить обмен веществ в организме, стимулировать иммунитет и улучшить сон. Применять акупунктурный коврик можно в перерывах между работой и перед сном. Побалуйте себя или своих близких набором из акупунктурного коврика и подушки. Экологичный PLANTA LOTUS ECO наполнен кокосовым волокном и 100% хлопком, магнитные аппликаторы в наборе PLANTA ZEN PZ-SET1 усиливают массажный эффект, а увеличенные размеры коврика PLANTA YOGA MAXI позволяют одномоментно воздействовать на множество зон.
Увлажнитель воздуха
Врачи утверждают, что от микроклимата в комнате зависят хорошее самочувствие и нормальная работоспособность. Поэтому очень важно поддерживать влажность воздуха 40-60%. В этом вам поможет наш увлажнитель-ароматизатор PLANTA HUM-001. Компактные размеры позволяют расположить его на рабочем столе и забыть о сухости слизистых, заложенности носа и связанных с этим головных болях. В специальный отсек можно добавить ароматические масла. Например, лавандовое для крепкого сна или можжевеловое от апатии.
Мини-велотренажёры
Компактные велотренажёры PLANTA можно разместить под столом или на столе (для тренировки рук). Крути педали, укрепляй мышцы и поддерживай хорошую физическую форму в процессе работы! Каждый наш мини-велотренажёр оснащён информативным дисплеем, на котором отображаются результаты тренировки и количество сожённых калорий.
Компрессионные массажёры
Совмещаем приятное с полезным! Компрессионный массаж улучшает лимфоток, избавляет от отёков, ускоряет метаболизм, снимает усталость и повышает тургор кожи. Идеально подходит для тех, кто длительно сидит в течение дня. Мы комплектуем компрессионные массажёры PLANTAпультом ДУ, поэтому их удобно использовать непосредственно во время работы. Универсальный профессиональный массажёр PLANTA MHH-1000 можно применять на ногах, руках и корпусе. В модели MFC-80 увеличен размер манжеты в области бёдер для комфортного использования людям с пышными объёмами.
Музыкальная колонка
Умная колонка PLANTA WT-SS1 создаст приятный фон для работы. Она воспроизводит ваши любимые мелодии через bluetooth или с SD-карты и является генератором белого шума с встроенными 15 мелодиями. Любители леса могут насладиться пением птиц или шумом костра, приверженцы моря — звуком воды или ветра, похожими на лёгкий морской бриз. Включайте мягкую подсветку, любимую мелодию и концентрируйтесь на работе или делайте релакс-минутки отдыха.