Друзья, в нашей жизни есть определенные дела, которые нам не очень нравятся, или мы к ним равнодушны, т.е. они нас не зажигают и не дарят удовлетворения, но, тем не менее, нам нужно их выполнять. Например, мы все наверняка любим чистоту, но точно не каждый из нас кайфует, наводя порядок, или мы оочень любим хорошо покушать, но, безусловно, рады, когда кто-то для нас готовит вкусную еду, а еще мы часто делаем что-то важное для партнера, просто потому что любим его и хотим порадовать. Моя история об этом.
Сегодня я была перевозчиком🚘. И, вспоминая одноименный фильм с Джейсоном Стейтемом, рулила по просторам Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Зачем? А за грибами🍄! Вообще, я не любитель собирать грибы, выросла в степи – а там только тюльпаны и верблюжья колючка, но мой муж ооочень любит собирать грибы. А я люблю мужа, и поэтому периодически езжу за боровичками и подосиновичками, хотя честно говоря, я бы предпочла почитать интересную книжку.
Я каждый раз настраиваюсь на поездку☺, т.к. до грибного места ехать около 2-х часов: переживаю немного из-за пробок, ремонта дорог, возможной поломки машины, раннего подъема - режим коту под хвост, злобных комаров в лесу, и осознания того, что все собранное честным трудом потом нужно переработать: почистить, порезать, пожарить, сварить и, о майн гат, - съесть (кстати, я уже несколько лет думаю над рецептом грибного компота).
И вот, иду я сегодня по лесу🌲, в руках полная корзинка грибов🍄, возле головы бесконечное жужжание🦗, жара☀, ноги уже заплетаются, и я начинаю себя ловить на мысли: «Да к чертям собачьим, чтобы я еще сюда поехала…» А потом останавливаюсь и вспоминаю, что у нас ведь есть только здесь и сейчас. Я сейчас выбираю продолжать мне себя накручивать, обращать внимание на усталость и гудящие ноги, или насладиться моментом: красивым лесом, безумно вкусным запахом еловой хвои и шишек, которые под жарким солнцем пахнут просто божественно, порадоваться этой возможности прикоснуться к природе, наблюдать за таким же уставшим, но довольным любимым мужем. Просто быть в этом прекрасном сейчас. И это мой выбор.
Вам может показаться, что иногда быть счастливым и благодарным в моменте, весьма затруднительно, когда вы, по сути, делаете то, что вам не очень нравится, но если вы попробуете находить положительные моменты: красоту, пользу, аутентичность, все поменяется. А еще помните, что это может и не повториться – жизнь непредсказуемая штука.
Возможно, это будет жесткий пример, но когда я ловлю себя на мысли, что я устала идти, я говорю себе: «Блин, радуйся, что ты можешь ходить, что у тебя здоровые ноги, а кто-то уже не может». И это очень сильно отрезвляет мозги – быть благодарной за то, что у меня есть здесь и сейчас.
Своих клиентов я с первой сессии учу быть в первую очередь наблюдателем себе. Ведь только из этой позиции человек может принимать осознанные решения: не под воздействием эмоций, чужого давления, на автомате, а из состояния мудрого ума. Мы вместе выбираемся из замкнутого круга «мысль на автомате - эмоция - действие на автомате». Мы учимся замечать, когда мы вваливаемся в автоматизм и перестаем выбирать осознанно то, что приближает нас к нашим целям, а не отбрасывает назад.
Я приглашаю вас попробовать почувствовать каково это - иметь ясность по поводу себя, своего прошлого, настоящего и будущего. Осознать, как чувствуется состояние, из которого вы можете достигнуть всего, что пожелаете. Понять, что мешает и помогает вам двигаться вперед, и как с этим справляться.
Запишитесь на стратегическую сессию «Счастье для меня»🤗. До 21 августа стоимость 1000 рублей. https://vk.link/tata_lifecoach
P. S. Да, и поделитесь в комментариях рецептом грибного компота😉.
#спроситетату #счастливыйкоуч