Особенность этого теста в том, что вы можете его проходить в разное время и результаты будут разные. Ведь эмоциональное выгорание проходит, когда человек восстановится и наоборот, после долгого периода сильной нагрузки здоровый и сильный энергетически человек, может израсходовать больше энергии, чем хотелось бы и получить эмоциональное выгорание.
Для того, чтобы пройти тест, вам необходимо выбрать одну из 6 карт, которые вы видите на фото. Посмотрите внимательно на рисунок каждой карты. Важно все, детали, цвет, название. Когда вы выберите себе карту, читайте описание ниже.
1. Лебедь
Вы человек, способный преодолеть любые трудности. Вы сами генерируете энергию и вы не нуждаетесь в постоянном восполнении сил. Вы удивительно выносливый и целеустремленный человек, рядом с которым окружающим всегда спокойно и надежно. Чем старше вы становитесь, тем больше энергии генерируете. Но с возрастом и откачки энергии у вас становится больше. Окружающие люди привыкают к тому, что вы подпитываете их своей энергией и они все больше полагаются на вас, все меньше хотят делать что-то сами. Вы же, преодолевая одну трудность за другой, становитесь только сильнее и увереннее в себе. Вы обладаете уникальным свойством не копить внутри злость. Вы никому не завидуете и что более важно, вы умеете прощать. Может быть именно за эти ваши качества Высшие силы одаривают вас постоянным притоком энергии.
У вас нет эмоционального выгорания. Вы стрессоустойчивый человек.
2. Жертва
В последнее время вам все больше и больше приходится подчиняться обстоятельствам. Вы все глубже погружаетесь в пучину проблем и недомолвок. Вы сильная личность, но даже у самой сильной личности наступает предел, когда она не может справляться с постоянным потоком негатива. Вы сейчас как раз и попали в такой поток. Вы тратите массу внутренней энергии, чтобы оставаться на плаву, решать проблемы, защищать свои интересы и интересы своих близких. Если бы вы были слабым человеком, в давно бы уже сдались, но вы не сдаетесь. Вы продолжаете бороться с трудностями. Однако у вас уже иссякают силы, вы чувствуете это и как говорят, находитесь на грани. Вы вынуждены сбавлять ритм своей жизни, откладывать какие-то дела на потом. Не потому что вы ленивый или не обязательный человек, просто у вас нет достаточных сил, чтобы решить все возникающие сложности.
У вас нет эмоционального выгорания, но если вы не научитесь делегировать обязательства и не научитесь говорить нет, то в скором времени оно наступит. Вы стойкий человек, который нуждается в восстановлении энергии.
3. Герой
Вы человек с невероятным запасом сил и энергии, порой даже кажется, что у вас неиссякаемый источник. Но нет, хоть энергии в вас действительно много, но источник все же имеет свой предел. Если вы будете жить только для себя, то вам, с вашим потенциалом, хватит энергии на очень долго. Вы сможете с помощью этого энергетического запаса достигнуть любой цели, какую захотите в любое время, когда захотите. Но вы не тот человек, кто живет только для себя. Вы тот, кто спасает других. Потому вы расходуете свою энергию не себе во благо, а на пользу тех, кого любите. С одной стороны, энергии сейчас в вас много, но с другой стороны, расходуете вы ее не на себя. Вы пылаете так ярко, что тепло всем, кто окружает вас, но ваша энергия сгорает и если вы сейчас не начнете реализовывать свои мечты и планы, то потом у вас может просто не хватить на это сил.
У вас нет эмоционального выгорания, но оно возможно в будущем.
4. Энергия
Человек огня - вот каким вас видят люди. Вы горите ярко, вы просто пылаете и всем, кто рядом достается сила вашего тепла. Вы сами генерируете энергию, вы наполнены этой силой и она все прибывает и прибывает. Это звучит очень впечатляюще и кажется таким замечательным свойством. Но это не совсем так. Если не расходовать свою энергию, она начинает вас сжигать изнутри. Могут появиться различные заболевания, энергия начинает выплескиваться наружу и возникают ссоры и конфликты. Вы можете «разряжаться» на электронику, вызывая поломки приборов. Вам обязательно нужно научиться безопасно избавляться от излишков энергии. Чтобы ваша энергия уходила не в ссоры и конфликты, а на достижение успеха и счастья. Вам можете расходовать энергию на творчество или физические нагрузки, но такие, которые доставили бы вам удовольствие. Вам нужен обмен вашей энергии не на негативные эмоции, а на положительные.
У вас нет эмоционального выгорания, но у вас может быть переизбыток энергии.
5. Веретено
Вы человек действия. Вы никогда не сидите без дела. Вы все время придумываете себе новые занятия, а ваш мысленный поток никогда не останавливается. В вашей голове столько идей, столько замыслов. Однако, не на все ваши идеи у вас хватит сил. Вам нужно научиться ставить приоритеты и доводить начатое до конца. Если вы и дальше будете так щедро расходовать свой энергетический потенциал и будете продолжать пренебрежительно относиться к своему времени и энергозатратам, то вам, с возрастом, будет все сложнее в энергетическом плане. Пока вы пробуете и не заканчиваете, пока вы сомневаетесь и распыляетесь на разные направления, вы тратите очень много сил. Зачастую вы расходуете энергию, не получая результата. Потому вам нужно пересмотреть свои цели на ближайшее будущее и сконцентрироваться на главном. Уже сейчас велика вероятность, что вы растратите всю энергию и у вас ее не останется на то, что действительно важно.
У вас нет эмоционального выгорания, но вам стоит пересмотреть свои энергетические траты.
6. Соблазн
Вы яркая личность, с огромным творческим потенциалом. Вы сияете очень мощно. Вы вдохновляете всех вокруг. К вам тянуться люди. Вы горите за свое дело или одариваете теплом свою семью, от вас отходят мощнейшие энергетические потоки. Вы взвалили на себя множество обязательств и с кажущейся легкостью справляетесь с любыми трудностями на своем пути. Однако легкость, с которой вы решаете проблемы, только иллюзия. Возможно раньше так и было, вам не сложно было нести на себе груз проблем. Но сейчас вашей энергии уже не хватает. Вы по привычке продолжаете ярко гореть, освещая жизни других, но сейчас ваш запас энергии уже закончился, вы уже переключились на резервы вашего организма и сияете уже себе во вред. Вам срочно нужен отдых и восстановление вашего энергетического потенциала. И начать нужно с ограничения общения с теми людьми, кто берет вашу энергию, не давая ничего взамен. Вам нужно уменьшить не только общение, но и физические нагрузки. Для вас сейчас крайне необходимы положительные эмоции и отдых.
У вас есть энергетическое выгорание, возможно вы этого не осознаете, но вам нужен отдых.
Вам также могут понравиться и другие мои тесты. Все тесты собраны в подборке: Карты "Калейдоскоп"