Как укреплять мышцы шеи грудничка. Часть 2.
В первой части этой темы, я показал простое упражнение которое можно применять уже с первого месяца, сегодня я вам покажу упражнение, при выполнение которого у малыша укрепляется не только передняя мышечная группа шеи, но и активируются мышцы всей передней поверхности тела.
Повторюсь: Невролог при осмотре в 1 -3 -6 месяцев проводит упражнение "группировка" - малыш лежит на спине, мы берём его за запястья, вкладываем свои большие пальцы рук в его кисти и легонько подтягиваем, в этот момент рефлекторно должны сработать кивательные мышцы головы и шеи, и происходит небольшая задержка головы параллельно телу на 1-2 секунды, либо попытка к задержке - это в норме для месячного малыша, но в 3 месяца, при выполнении данного упражнения ребенок должен уже подтягивать головку или, хотя бы, немного фиксировать не опуская на стол голову, а после 4.5-5 месяцев малыш должен группироваться и делать попытки к присаживанию, хотя, ему ещё нельзя сидеть, но он уже понимает, что надо готовиться! Внимание! Данное упражнение выполняет специалист, ибо можно навредить малышу!
При выполнении упражнения для укрепления сгибателей шеи и головы, также хорошо работают мышцы брюшного пресса.
Малыш лежит на спине. Подводим руки под спину крохи, поддерживая его шею и голову ладонями и пальцами, при этом ребенок упирается стопами в ваш живот. Медленно поднимаем руки вверх, как бы "присаживая" малыша, и одновременно слегка сгибаем кисти и пальцы, выполняем пассивную группировку, тем самым мы растягиваем разгибатель позвоночника, а затем медленно опускаем ребенка. Следите за тем, чтобы малыш не терял опоры и не поднимайте высоко предплечья, чтобы не было присаживания.
Упражнение выполняется 4 -6 повторений за 1 занятие.
Внимание! Есть противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом!
У детей в норме с рождения есть все необходимые функции, и рефлексы, просто иногда бывает так, что какие-то из них ещё "спят". Задача массажиста, инструктора ЛФК, инструктора по плавнию активизировать процессы в организме, время которых уже пришло. Каждый ребенок индивидуален, в любом случае рекомендую показывать малышей регулярно специалистам, например невролога надо посещать до года 5 раз: в 1 - 3 - 6 - 9 - 12 месяцев, это один из главных врачей до года у ребенка! Также важны ортопед и хирург, для исключения патологий на ранних стадиях.
Если остались вопросы пишите в комментариях.
Провожу онлайн консультации, выезд на дом, Краснодар.
Запись по телефону +79615103951 Роман Александрович, писать лучше в ватсап.