Ещё в прошлом веке известный американский нейропсихолог, профессор психобиологии, лауреат Нобелевской премии Роджер Сперри пришёл к одному выводу:
полушария головного мозга человека имеют четкую функциональную специализацию - левое полушарие отвечает за логику, а правое - за все образное и творческое.
Так сложилось, что во взрослой жизни мы с вами чаще всего задействуем левое полушарие, потому что привыкли полагаться на логичное, рациональное, точно выверенное. И здесь, кстати, любопытно сравнить себя-взрослого с собой-ребёнком. Понимаете разницу?
Да, мышление ребёнка нешаблонно, а потому что знания/опыт/логика и все, за что отвечает левое полушарие, формируется немного позже. Вы же замечали, что дети видят наш мир несколько иначе?
А теперь, например, давайте с вами нарисуем простой дом…
Левое полушарие диктует нам поступать логично: дом - квадрат, крыша - треугольник, дверь - прямоугольник, и так далее.
А человек, который овладел техникой «подключения» правого полушария, подойдёт к процессу совершенно иначе: будет отталкиваться от ощущений, забудет об анализе, получит наслаждение и, в итоге, совершенно потрясающий результат!
Так вот, возвращаясь к нашему главному вопросу: ППР - это правополушарное рисование. И это не просто техника, это настоящая арт-терапия, способная принести много пользы для психического и эмоционального состояния.
Например:
✔️ППР развивает когнитивные функции: улучшает мелкую моторику, зрительную память и даже здорово прорабатывает восприятие.
✔️ППР помогает работать с самооценкой: любое творчество - ваш диалог с собственным миром, а потому, когда вы рисуете, вы демонстрируете свой личный мир. Здесь очень важно получить от окружающих положительную оценку и порцию одобрения.
✔️ППР улучшает воображение: снимает защитные барьеры, помогает взять под контроль работу мозга и взглянуть на привычные вещи с нового ракурса.
И, наконец, ППР - отличный способ обрести новые знания, отдохнуть от будничной рутины и посвятить себя новому хобби.
Вы знали про эту технику?
А хотели бы научиться?