Волнение считается чем-то естественным для человека, но это верно лишь отчасти. В случаях, когда жизни угрожает реальная опасность здесь и сейчас - это естественно. На деле, благодаря обстоятельствам, внутри нас с детства закладываются завышенные ожидания, порождающие чувства опасности по любому поводу.
Ребенок живет настоящим, не переживая о будущем, но из семьи и социума приходится неосознанно перенимать определенные установки. Чем больше страхов нам навязывают, тем больше поводов для волнений. Проще говоря, нам становится страшно потерять или не получить счастье, которого как оказывается просто так быть не может. Раньше мы радовались просто, потому что мы есть, а теперь мы вынуждены ждать чего-то хорошего, боясь боли и дискомфорта. Но эмоции, вызванные страхом не приводят нас к счастью, это заблуждение нашего ума. Все эти эмоции на самом деле только мешают выполнять задачи, поставленные жизнью, забирая нашу энергию, вгоняя в суету и понижая в итоге производительность.
Итак, волнение вызывается зависимостью от конечного результата. Чтобы не волноваться, нужно перестать желать, но перестать желать возможно только став счастливым в настоящем времени. Не нужно искать способов подавить свои желания, это будет ошибкой. Посмотрите внутрь себя и вы увидите, что установка "начать переживать" воспринимается вашим умом как призыв к действию, как будто если он не станет этого делать, то ничего не получится. Вспомните, что вас этому научили. По умолчанию вы бы понимали, что в любой ситуации у вас только два выхода: либо действовать, либо в случае потери контроля мыслить позитивно.
🔸 Позитивное мышление может быть уже потерянным навыком, но факт остается фактом - своими мыслями вы притягиваете конкретные события. Все ситуации, на исход которых вы повлиять не можете, должны сопровождаться позитивными мыслями. Безвыходных ситуаций не бывает, большинство страхов - это заблуждение🔸
Избавиться от волнений полностью довольно сложно, но чем меньше их будет, тем больше энергии будет сохраняться в теле. Объем сохраненной энергии напрямую влияет на все сферы жизни. Быть счастливым - это навык, нарабатываемый духовными практиками и самоанализом, приводящий в итоге к освобождению от иллюзий.
🙏