Скажу сразу сжечь жир употребляя какие-либо продукты-это миф. Жир сжигается лишь при физической нагрузке. Не верьте если вам говорят, что сельдерей, грейпфрут и т.п. способны сжигать жир. Да правильная диета может помочь при жиросжигании, но лишь помочь, основой все же является правильная нагрузка-тренировка. Также кроме диеты и правильной тренировке нужно соблюдать и здоровый образ жизни. Без трёх этих составляющих не добиться желаемого результата и эффекта. Соблюдайте три этих постулата и сжигайте жир правильно!