Известно, что полнолуние влияет на приливы. Устрицы в такое время раскрывают свои створки, чтобы напитаться светом💫
Но а мы питаемся этим притягательным деликатесом!
А еще в полнолуние зачастую нам приходится ловить себя на мыслях, что окружающая обстановка раздражает нас и мы, в свою очередь, раздражаем окружающих 😤
Так влияет полная луна на людей.
Что можем предпринять:
исключить людей и обстоятельства, вызывающие негатив.
Практиковать медитацию, спорт и путешествия: пусть даже небольшое или в то место, где вы еще не были, скажем, летом на пляж, а в холодную погоду отправиться в какое-нибудь вдохновляющее место, например, музей под открытым небом – писательские дачи в Переделкино в Подмосковье 📚
Но есть и более действенные легкие способы.
Дыхание 🧘
Сделайте три медленных глубоких вдоха и выдоха. Если вам необходимо взбодриться, вдыхайте на шесть счетов и выдыхайте на три. Если расслабиться и успокоиться, напротив: вдыхайте на три счета, выдыхайте на шесть. Идеальный вариант — сперва успокоиться, а затем взбодриться.
Или просто закажите устрицы 🛒
Содержание цинка в составе этих моллюсков способствует выработке энергии в организме и повышает работу мозга.
Вместе с тем, устрицы содержат белок 🧬, богатый аминокислотой тирозином, который уравновешивает эмоции и гармонизирует нервную систему.
Человек, который регулярно употребляет мясо устриц, отличается повышенной работоспособностью. Это объясняется тем, что в продукте находится большое количество витамина В12, который не вырабатывается организмом. Он способен повысить жизненный тонус, обеспечить организм энергией и направить ее в созидательное русло 🙏
Будьте здоровы и счастливы 🙌