Эмоциональное выгорание Всем известное выражение "сгорел на работе" - не вымысел Эмоциональное выгорание - это состояние характеризующееся хронической усталостью, безразличием к работе, себе и другим людям, чувством опустошенности, возникшим на фоне устойчивого стрессового влияния труда в сферах с повышенной эмоциональной нагрузкой и ответственностью: полицейские военные педагоги врачи продавцы менеджеры социальные работники юристы Т.е. профессии типа "человек - человек" таким образом, под эмоциональным выгоранием понимается истощение физических, психологических (эмоциональных) и интеллектуальных сил. Профессиональное выгорание даёт о себе знать: нарастанием негативных установок в отношении труда, самого себя и коллег (клиентов) снижением самооценки чувством несостоятельности утратой ценностей формальностью в отношении клиентов и коллег жестокостью в отношении клиентов и коллег Появляется чувство истощения, усталость, ухудшение здоровья "возможны частые болезни или подъёмы температуры", падение иммунитета, нарушения сна, головные боли! Человек чувствует апатию, утрату желаний, интересов, потребностей, невозможность радоваться! Если не скорректировать состояние, человек окажется потерян и выброшен за борт жизни Как себя восстановить Живите по простым правилам: удовольствие от мелочей жизни - "мелочь, а приятно!" Качественный отдых - "отдых - всему голова!" Пробуждение силы тела - "движения - жизнь!" Если вы нашли у себя признаки эмоционального выгорания обратитесь к психологу Кидяйкиной Ирине Валерьевне +79043083109 , Челябинск, Красноармейская д 140 оф 33. Онлайн и Офлайн. kidyaikinapsiholog@yandex.ru