Почему я это сделала?

Почему я это сделала?

Почему я не хочу это делать? А почему чувствую сейчас себя вот так?

Как часто вы задаёте себе вопрос «почему»? 🧐

Давайте честно, мы редко думаем об этом, потому что не придаём этому значения. Какая разница почему мне не хочется вставать с кровати?! Мне просто лень, просто нет настроения, просто устала, просто все задолбали!

Мы фокусируемся на самом факте и не хотим лишний раз утруждать свой мозг разобраться в причинах, в том, что привело к этому. А смысл? Если я буду об этом думать, мне разве станет лучше?

Да, станет! Но не сию секунду, а тогда когда вы докопаетесь до сути и будете знать, что делать в следующий раз, чтобы не впасть опять в апатию. И в будущем вам будет ЛУЧШЕ! Аналогично и со всеми другими ситуациями.

Наши чувства, эмоции, желания и состояния не возникают просто так сами по себе, это ВСЕГДА результат наших действий!

🎁И сюрпрайз: вы сами можете управлять этим.

Если вы безумно счастливы и полны энергии прямо сейчас, то проанализируйте свои действия, что вы сегодня сделали, где были, с кем и т.д. и вы поймете, что нужно делать, чтобы оставаться в этом состоянии.

Если ничего не хочется делать, нет сил, хочется залезть под одеялко и плакать, если вам хуево, то напрягите мозги и поразмышляйте, что вас привело к этому состоянию. Может быть вы занимаетесь тем, чем не хотите на самом деле, может быть люди, которые вокруг вас не те, что вам реально нужны и начинайте это менять🔥

Отслеживайте своё состояние, слушайте своё сердце и будет вам счастье💗

Начните прямо сейчас: напишите, что чувствуете, что ощущаете? А затем ответьте себе на вопрос «Почему я это чувствую?»