Мы все бываем в ситуациях, когда очень сложно принять решение. Что делать, когда ответственность за принятие решения слишком высока? Нужно ли бежать за советом или пытаться принять решение самостоятельно?
Правильный вопрос - половина ответа
Советую очень сильно остерегаться вопросов, сформулированных в виде "нужно ли мне..". Такая постановка предполагает обязанность, должность или чувство вины. Попробуйте переформулировать вашу проблему в конструкцию "что мне сделать, чтобы..".
Например, вопрос "нужно ли мне худеть" нужно переформулировать. Сам по себе вес, даже лишний, не является проблемой. Ответьте себе честно, чего вы ходите, и переформулируйте в вид "что мне сделать, чтобы нравиться ..." или "что мне сделать, чтобы быть более здоровым и энергичным человеком". Может, у вас просто много одежды на размер меньше вашего - значит вопрос будет "что мне сделать, чтобы заработать на новый гардероб" :)
Поддержка со стороны
Мы с вами не являемся экспертами во всех аспектах нашей жизни. Психологи занимаются проблемами личностных отношений с собой и другими. Парикмахеры и модельеры - внешностью. Родственники и друзья - имеют свой жизненный опыт, экспертизу в каких-то делах.
Но правда в том, что в мире есть только один единственный эксперт, который может сказать что лучше для тебя - ты сам. Других таких экспертов на земле нет.
Внешняя поддержка зыбка и иллюзорна. Зыбка - потому что постоянная опора на внешних экспертов приводит к тому, что ты перестаёшь слушать себя. И тонешь в зыбучем песке, когда не находишь нужную внешнюю поддержку в нужный момент. Иллюзорна - потому что советы со стороны никогда не будут учитывать все аспекты проблемы, не будут принимать во внимание то, что тебе по настоящему важно.
Лучшая поддержка со стороны та, что позволяет посмотреть на проблему с другой, новой стороны. Увидеть "слепое пятно" своего восприятия дорогого стоит. Но это, конечно, не означает, что удачные советы со стороны нужно принимать слово в слово.
Поэтому, выслушай совет, а затем прислушайся к себе: комфортно ли тебе с этим. Это твоя жизнь и тебе с этим жить дальше.
Обрести уверенность в своём решении
Предположим, решение принято, пора воплощать. Но сомнения остались. Как убедиться, что решение правильное?
Штука в том, что самый честный ответ на этот вопрос - никак. Мир слишком сложен, чтобы разум смог просчитать все последствия наперёд. Надо разобраться в причинах своих сомнений.
В первую очередь нужно убедиться, что нет сопротивления решению на эмоциональном уровне. Можно называть это голосом интуиции или шёпотом души. Если нет привычки прислушиваться к этому голосу - советую хотя-бы попробовать. Подбрось монетку и прислушайся к эмоциональному всплеску, который возник сразу после увиденного результата. У меня бывали случаи, когда монетка падала "на ребро", застревая между пальцами. Эмоционального всплеска может и не быть. Значит, это хотя-бы не негатив. Со временем практика поможет слышать этот голос более отчётливо.
В конце концов даже заядлые материалисты знают, что наличие интуиции - научно доказанный факт. Можно воспринимать интуицию как навык, который тоже прокачивается.
Если же на эмоциональном уровне от принятого решения ты испытываешь положительные чувства (восторг и предвкушение, например, ни с чем не перепутаешь) - вероятно, твоё решение настолько необычное, что это твой разум сопротивляется. Даже одно осознание простого факта - "да, я собираюсь сделать то, что раньше никогда не делал" - могут развеять сомнения.
Но если решение ответственное и долгосрочное - поищи пути убедиться в его продуманности:
- Покрути в голове "мысленные эксперименты". Это техника, которой пользуются учёные и конструкторы. Они часто сталкиваются с задачами, когда нет возможности проверить успешность гипотез до их реализации на практике, а цена ошибки - высока. Хорошая книга на этот счёт - "Думай как Илон Маск" Озана Варола
- Сделай один или несколько шагов в реализации своего решения и посмотри как всё идёт.
И главная мысль, ради которой появилась эта статья: если ты потерял сомнения, значит ты потерял адекватность - ты не можешь знать как устроен этот мир. Это может знать только Бог. Если ты не сомневаешься, значит возомнил себя Богом и точно потерял адекватность :)
Но я очень глубоко и искренне верю, что все мы являемся частичкой Бога. Поэтому, наши сомнения - это путь познания себя и мира, путь к совершенству.
Было интересно? Подпишись!
#сомнение #как принять решение #что делать когда #нужен совет