Всем привет!
Сегодня снова вторник и сегодня про вес.
Вес сейчас 74 с копейками.
Вчера был. 74,6.
Я снова немного подправила свой рацион.
Когда вес опять встал, много читала. Ваши комментарии тоже читала.
В общем, если раньше у меня была овсянка на воде и немного молока после, в кашу, то сейчас я исправила это дело добавлением пяти грамм сахара и пяти грамм масла. Ну, то есть, этот кусок весы не взвешивают, но я его считаю как пять грамм))
И, знаете, так гораздо вкуснее, а плюсом, выясняется, что вес пошёл вниз.
То же и с салатом.
Просто капуста, конечно, тоже норм, но если туда добавить ложку сметаны на десять процентов, то она становится вкусной.
Стала добавлять те же пять грамм сахара в творожную запеканку.
Иногда устраиваю день непослушания. Про себя называю его по-другому, но боюсь, это название не соответствует общепринятой терминологии))
В общем, примерно раз в неделю позволяю себе съесть что-то вредное, очень калорийное, но любимое.
Вчера пекли с дочерью пиццу. Она давно хотела, ну и... вот.
Именно поэтому в статье я указала вчерашний вес)) А не сегодняшний))
Несмотря на всё это, вес не то чтобы активно, но идёт вниз - тьфу-тьфу через плечо и стук по дереву.
Напрягает меня сейчас... как бы это выразить...
Близость того, от чего я так пытаюсь уйти.
Ну вот... Сейчас объясню.
Начала я худеть с (86) восьмидесяти шести кило, сейчас - (74) семьдесят четыре.
Но... чуть опух - и уже семьдесят шесть, а это страшно, пугающе близко к восьмидесяти))
Очень хочется отползти от этой пропасти ещё дальше)))
Лучше - за семьдесят))) Но до семидесяти мне ползти месяца полтора. При нынешних темпах) А значит, каждый привес будет меня пугать) Такое себе ощущение.
О здоровье.
Ногти у меня не посыпались, волосы тоже пока на месте.
Напрягают долго заживающие ранки. Но это было всегда.... ну, уже года три точно, но я-то надеялась, что со снижением веса с этим станет получше)
Видимо, нет или пока нет)
В общем, худею дальше. На девятое сентября у меня стоит в календарике цифра 70 и знак вопроса)))
Что ж... Думаю, на самом деле на девятое будет где-то 72-73) Но я надеюсь и верю в лучшее))
