Периоды влюбленности помогают переживать самые прекрасные эмоции в жизни. Все мысли посвящены любимому человеку, с которым хочется проводить как можно больше времени. Но когда гаснет первый всплеск гормонов, объект очарования вырисовывается все реальнее сквозь туман былого восхищения.
Начинают раздражать отдельные недостатки, неискренность, замечается несовпадение интересов и жизненных планов. Вместе уже не так интересно, другие дела становятся важнее, и приходит время расставаться. Некоторые никогда не возвращаются к бывшему объекту обожания даже в мыслях, а другие готовы или вынуждены поддерживать отношения после расставания, например, из-за общего места работы или учебы.
Как восстановить отношения после расставания
"Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга". (Пауло Коэльо)
Расставаться с парнем или девушкой всегда неприятно, а так как один из пары влюблен обычно больше, то он может испытывать глубокие и продолжительные страдания. Однако со временем боль и обида утихают, и возникает желание обменяться впечатлениями о каком-нибудь событии, а затем и провести время вместе.
Нередко вернуть отношения с любимым человеком после расставания можно, особенно если причинами его были:
- недопонимание;
- обиды и ссоры на бытовой почве;
- расхождения во мнениях по непринципиальным вопросам.
Перед тем как сделать шаг к примирению, нужно проанализировать причины разлада, свое поведение, пересмотреть взгляды на некоторые ситуации. Может вы были слишком строги, непоследовательны, нетерпеливы, не считались со временем и интересами своего партнера. Это позволит не просто возобновить отношения после расставания, но и сделать их крепче и ближе. Не зря говорят “большое видится на расстоянии”. Так и бурные отношения на фоне интенсивных эмоциональных переживаний можно оценить, слегка отдалившись от них.
Как вернуть былые отношения и стоит ли их возобновлять — такой вопрос возникает перед многими парами, переживающими разрыв.
Нельзя потерять любимого человека из-за глупой ссоры. Иногда, как в бразильском сериале, ее подстраивают и провоцируют подруги-завистницы, друзья, которые хотят отбить избранницу, родственники с обеих сторон, которые часто недовольны выбором своего наследника или наследницы.
После примирения нужно сделать перезапуск, вспоминая первые дни влюбленности, устраивать романтические свидания и делать приятные сюрпризы друг другу. Проще говоря, первый этап воссоединения нужно максимально наполнить позитивом. К разбору полетов следует приступать, когда обиды улягутся, и их эмоциональный заряд иссякнет.
Когда не стоит дважды входить в одну и ту же реку
Прежде чем сделать шаг к примирению и восстановить отношения после расставания, нужно хорошо подумать о том, а стоит ли возвращать старую любовь. Каким бы ни были причины разрыва, такая ситуация всегда травматична для обоих. Общие воспоминания, дела по-прежнему объединяют, и мысли о том, что легче начать снова встречаться, чем искать нового человека, посещают все чаще.
Время разлуки поможет взглянуть на своего парня или девушку объективнее и понять, действительно ли этот человек нужен в вашей жизни, даже если вас пока еще по-прежнему тянет к нему.
Может быть стоит поблагодарить Вселенную, что отвела данного персонажа, и не стоит больше на него терять время, пора заняться своим образованием, саморазвитием, веря в то, что когда-нибудь обязательно встретится более подходящий человек.
Возможно, кто-то ищет возобновления отношений после расставания из-за страха одиночества. Не хочется снова знакомиться, притираться к кому-то, особенно, если человек не очень уверен в себе.
Но не следует снова возвращаться к партнеру, если он:
- страдает алкоголизмом или наркозависимостью;
- нередко оскорблял, высмеивал перед друзьями и родственниками, понижал самооценку и обесценивал;
- не придавал значение верности;
- проявлял жестокость;
- был склонен к излишнему контролю.
Общение с таким человеком может быть разрушительно для личности, и если уже вы расстались, то надо пережить трудный период и восстановиться для новой любви.
Как не попасть “из огня да в полымя”
На вопрос, возможны ли отношения после расставания, нет однозначного ответа. Но многие стараются быстрее найти пару, пытаясь заполнить образовавшуюся пустоту, чтобы вытеснить из памяти болезненные события и начать жить сначала. Но психологи утверждают, что спешить не стоит. Вначале нужно привести в порядок свои нервы и пополнить энергетические запасы. Необходимо:
- восстановить режим сна, труда и отдыха;
- повысить свою самооценку;
- навести порядок в делах, учебе, карьере;
- определиться со своими желаниями и целями без привычного влияния партнера.
В каких случаях нужна помощь психолога
Лучше всего такие раны лечит время и оптимизм. Прежде чем вступить в новые отношения после расставания, нужно дождаться пока буря в душе утихнет.
Нужно, не откладывая, обратиться к психологу, если:
- преследуют чувства одиночества и опустошенности;
- мучает ощущение вины;
- началась депрессия;
- потеряны приоритеты.
Особенно психологическая поддержка нужна тем, кто находился в тесной связи с нарциссом или психопатом. Партнеры такого типа катастрофически снижают самооценку, оставляют в душе чувство тревоги и зависимости.
Важно! Занимаясь самоанализом и признавая свои ошибки, будьте на своей стороне. Не нужно себя все время винить, критиковать, искать в себе недостатки, из-за которых вы не можете никому понравиться. Цель проработки ситуаций — принять опыт и стать мудрее, а не расшатать раненую психику еще больше.
После проработки деструктивных сценариев, которые могли быть заложены в детстве, анализа своих ошибок, понимание своей правоты, освобождения от глубоких переживаний можно начинать строить новые отношения.