Как из мужа сделать человека который хочет вам улучшить жизнь дарить подарки и всячески вас радовать? 🤪
Как из самого близкого человека создать друга, партнёра, единомышленника, который поддерживает и помогает вашему развитию?
__________________________________
В последнее время, я стала осознавать, что нормальные отношения в семье, это не такое уж частое явление!
У нас тоже были сложные и очень сложные времена, но мы смогли преодолеть все трудности и остаться взаимно ценящими, уважающими друг друга. ✨
Большим испытанием для нас стало рождения детей друг за другом. 👨👩👧👦 Потом финансовый крах, который сложно было пережить психологически, когда в доме есть маленькие дети.😭
Я стала анализировать отношения и да, был период, когда мы жили как соседи и я думала, что это конец!😠😕
Мы не разговаривали, не понимали друг друга, секса тоже не было!🤢🥴
И только изменения мышлений нам помогли! 🧠
__________________________________________
❗️Сначала я пошла в проработку подсознания. Поняла, что всё в моих руках, что есть ценность семьи и она очень велика.
❗️Дальше больше! Развитие, обучение и разговоры! Разговоры и объяснения!
Когда я видела непонимание со стороны мужа, я старалась всё объяснить и помочь ему развернуть свой взгляд. Посмотреть на ситуацию под другим углом.
Так чуть по чуть за 1,5 года я приобщила его к работе с мышлением. 🤪🤩
Он стал читать книги по мышлению и смотреть вебинары. Стал сам проходить обучения. Стал интересоваться эзотерикой и духовными практиками, медитировать, вставать на гвозди, бегать по утрам, заниматься своим телом.
Мы проговаривали неоднократно насколько мы друг другу дороги. Это важно, чтобы ваш партнёр знал, что он нужен! Мы обсуждали как мы смотрим на других мужчин и женщин, какие чувства у нас они вызывают и почему ценность партнёра преобладает над какими-то мимолетными фантазиями.
Открытость друг перед другом, честность, умение воспринимать любую информацию адекватно — наверное, самые важные принципы сильной семьи.
«Тебя любит муж! Он так на тебя смотрит!» — я слышу постоянно!
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
И вот вам одна из техник:
Тем-а-тет 15 минут в день (или хотя бы в неделю) — разговор по душам.
Важно друг другу рассказать, что вам понравилось и не понравилось в отношениях с партнёром.
1️⃣ Перед таким разговором обязательно договоритесь, что это техника укрепления семейных отношений. Что вы просто партнеры, которые решили обсудить ваши дела без эмоционального окраса. Для того, чтобы ничего не накапливалось в ваших душах, чтобы вы могли быть в максимальном доверии друг к другу.
2️⃣ Начните разговор с «понравилось»:
Мне очень понравилось как ты дверь открыл, сумку донёс, налил мне кофе, приготовил бутерброд, договорился о встрече с друзьями, забрал ребёнка и тд
3️⃣ Далее пусть партнёр озвучит, что ему понравилось от вас.
4️⃣ Далее договоритесь отнестись ко всему «не понравилось» адекватно, без сопротивления и обид.
Не нужно сразу лезть в выяснения. Постарайтесь просто поговорить друг другу что не понравилось. Как взрослые люди. Без эмоционального окраса.
Будьте внимательны в своих формулировках. Не обвиняйте партнёра. «Из-за тебя, потому что ты».
Пусть это будет примерно так:
Мне было неприятно, когда ты назвал меня таким-то словом/ повысил голос. Я почувствовала себя нелюбимой. Мне было обидно, что ты не позвал меня с собой. Я очень расстроилась что ты не смог оплатить детям кружок. И тд.
Говорите о своих чувствах, о том что было неприятно, но не обвиняйте партнёра в этом.
Также и партнёр должен высказаться о своих чувствах. И важно воспринять их НОРМАЛЬНО. Как если бы вам на курсах по рисованию, объясняли, что лучше не смешивать эти краски, в взять другой цвет.
То есть как инструкцию к применению вашего партнёра. Эту кнопку нажимать можно — это приятно. Эту кнопку лучше не нажимать — она вызывает негативную реакцию.
Поблагодарите друг друга за открытость, скажите что вы его услышали и постарается вперь действовать по другому.
