Как часто вы склонны излишне драматизировать ситуацию? Вот сломали ноготь и уже истерика. Бывает? Или кто-то вам не позвонил. И вы предполагаете самое худшее. Вас бросили, вас не любят, вы никому не нужны. Вот так, своими мыслями вы сами себе устраивает персональный ад. Катастрофу катастроф на пустом месте.
А ещё так бывает, что случилось что-то не очень приятное. Скажем, заглохла на дороге машина. Все целы, все здоровы. Вам удалось аккуратно съехать на обочину. Которая оказалась на редкость удобной и безопасной. Ну, заглохший двигатель. Ситуация неприятная, но, согласитесь, не смертельная. Вы решили проблему транспортировки машины на стоянку. Договорились с ремонтом. Всё хорошо. И вдруг спустя какое-то время, вас накрывает страх. Вы начинаете его раскручивать. А вот ладно, что все так случилось. А ведь могло всё быть гораздо хуже. И задним числом сочиняете сценарий катастрофы, которая могла бы случиться. И этими, уже не нужными, мыслями портите себе день. А постепенно и всю жизнь.
Японцы говорят. Не учи судьбу плохому. Прислушайтесь к их мудрости. Не пишите себе трагических сценариев. Не раскручивайте вокруг себя негатив. Не тащите свое прошлое за собой. Живите здесь и сейчас. Оставляйте прошлое в прошлом.
Как было, так было. Отпустите. Не делайте из мухи слона. Не додумывайте ничего. Ведь именно наши негативные мысли портят нам жизнь. Притягивают к нам неприятности. А паника и истерика не дают нам принять правильные решения и реализовать их с пользой для себя. Отнимают у нас массу сил и энергии.
Мыслите позитивно. Это поможет вам находить самый лучший выход из любой ситуации. Действовать рационально. Жить легко и радостно.