Поинтересовались у меня в личных сообщениях. Вопрос зацепил. Заварила чай, бросила дольку лимона, достала пару конфет, включила диктофон, наговорила мысли аж на 21 минуту, дети смотрели на меня неоднозначно.
Пишут пост, переслушивать не стала, ответ мой таков☝🏼 хочу изменить качество жизни, расширить зону комфорта, увеличить уровень нормы. Сформировать окружение умных, активных друзей, коллег.
Кушать более качественную еду, жить внутри садового кольца в Москве, купить квартиру в Сочи. Классно одеваться. Захотеть поехать на базу отдыха, захотеть на море, захотеть в другую страну. Жить более насыщено, разнообразно, как мне нравится, а не как надо, положено, привычно.
⚡️ При чем здесь бег? Это самое простое, первое для меня, на что могу повлиять здесь и сейчас. Пришла идея, решилась, нашла чек-лист в интернете, распечатала, повестила на холодильник. Встала утром, оделась, пошла бежать, как могу, сколько могу.
Бег — не только здоровье тела, а дисциплина, достижение поставленной цели. Хочу поймать связь между — почему мне легче пойти, достигнуть физических начинаний? В чем мои ограничивающиеся установки в плане денег…?
🚀 Вы бы знали, как кайфово бегать в моменте и после. Заметила, что не фокусируюсь в своей голове только на достижение челенджа на 30 дней.
Увлекает процесс, техника бега, выбирать одежду для бега, смотреть тематические видео, читать статьи, ловить нотки удовольствия в моменте. Приходить домой, закрашивать кружок в чек-листе.
Почему-то могу взять ответственность здесь, побежать, достичь результата. С деньгами же полный фейл.
⚡️Поэтому, бег для меня больше, чем просто бег. Подтянутое, красивое тело, приятный бонус. На подтянутое, стройное тело потом можно одевать стильные вещи, модничать перед зеркалом, и ощущать себя вдвойне прекрасно.
Как начать бегать? Начать!
Всем, всё известно 😉
Каждый день, утром, выхожу с отчетом о беге в Telegram, заходите: https://t.me/tanimozg