Лучшее начало .
Как лучше начинать утро, день?!? Во первых для плодотворного дня, ранний подъём. Ну хотя бы в 6.00 . Но лучше еще раньше.
Потому что именно в ранее утреннее время просыпается природа, и тогда хорошо пробуждаться и нам. Все жизненные процессы начинают работать вовремя...
Работоспособность, давно доказано, намного выше,в утренние часы.
Люди -совы возможно будут возмущаться, но я редко в жизни когда сплю до 9.00. И для меня это очень поздний подъем.
Утренняя тишина,она завораживает, и пленит.
Идеальный подъём для меня в 5.00 утра, с утреней пробежкой и зарядкой, и это время покоя и тишины когда никто не дергает, не беспокоит и когда ты наедине и самим собой...
Самое сложное утром в таком случае, открыть глаза,сесть, а потом еще и встать. Если ты дошёл до ванны и умылся холодной воды, обратно в кровать пути нет.
Только вперёд, только на улицу, на стадион...!!!
А как у Вас начинается идеальное утро?!?!
#утро
#зарядка
#здоровье
#началодня #утродлясебя
#рассветсолнца
