Я очень люблю йогу. Люблю практику, ретриты. Люблю жизнь в ключе йоги. Только я сейчас не о простом понимании йоги как выполнение асан, а в масштабном. Когда йога – это объединение.
Есть мнение среди людей, преподающих йогу и как-то где-то узнавших про психосоматику, которое вызывает улыбку. Заключается оно в том, что при помощи асан можно убрать многие блоки в теле и, по данному мнению, в психике. Во многом это притянуто за уши. И мне бы хотелось, чтобы люди думали не только чужим мнениям и умным книгам, но и собственной головой, опираясь на практику жизни и опыт.
Так вот. Некоторые блоки (зажимы) в теле, несомненно, можно проработать асанами и другими упражнениями, не обязательно йогическими (!!!). Но без эволюции и осознания их причины, КОНКРЕТНОЙ, эта проработка будет только ВНЕШНЯЯ. А в голове то, как был тот же уровень понимания, те же привычки реагирования, те же модели поведения, те же страхи и сомнения, та же неуверенность, так это всё и осталось.
И да, практики медитации очень хороши, но не являются таблеткой от всех болезней и внутренних ядов. Я это видела и проживала сама. Множество примеров перед глазами, когда практика заканчивается на коврике или заканчивается при столкновении с внешним миром и уроками. Посидел подышал, встал, встретил родственника, сорвался. Думаю, современным йогам это хорошо знакомо. И не нужно иллюзий, что люди, практикующие йогу, сильно отличаются от не практикующих. ЭТО МИФ. Такие же ранимые, со своими страхами, болезнями и не проработками многие.
Классическая психосоматика остаётся постепенно в прошлом, как и классический подход к йоге. Мне бы хотелось, чтобы вы расширяли своё восприятие! Чтобы увидели их прямую ВЗАИМОСВЯЗЬ, понимая, что за ОБЪЕДИНЕНИЕМ будущее.
Так уж случилось, что ко мне на проработку по псих-ке записываются йоги, преподаватели йоги, практикующие медитацию и осознанность люди. Это сейчас во многом моя аудитория. И эти люди, каждый, мне дороги. В них я вижу себя.
Это очень хорошие люди, светлые, ищущие, стремящиеся. Но вот ФАКТ – практика не помогает справиться им с проблемами. Они так же болеют, чего-то боятся, зажимаются.
Йога прекрасна! Она многое может дать. Это инструмент и образ жизни одновременно. Но этот инструмент не всесильный, как бы некоторым адептам этого ни хотелось. Особенно для современных практиков, живущих в социуме.
Прорабатываете ли внутренние проблемы только практикой йоги? Поделитесь в комментариях, мне будет интересно узнать ваш опыт.
#Косырева наталья #психосоматика #йога