Здоровое и подтянутое тело мотивирует не всех, потому что много людей до сих пор в рабстве у своих вредных привычек. Радовать себя простыми углеводами и заедать малейшие стрессы — уже норма. Зато потом на маркетплейсах появляются гневные отзывы о маломерках и плохом лекале 44 размера, хотя по фото дама полноценная L-ка.
А всё потому, что когда-то она действительно носила S, но психологически не может принять новую реальность и пребывает в иллюзиях. Дальше расскажу 6 жизненных ситуаций, ради которых точно стоит похудеть и привести тело в порядок.
Отражение в зеркале начинает радовать, а это здорово повышает самооценку
Если женщина не принимает свой вес, вряд ли она будет рассматривать своё тело, искать сильные стороны и продумывать, какой крой джинсов выгоднее подчеркнет ягодицы. Бегло взглянула перед выходом и на работу.
Из-за такого подхода эти девушки упускают шанс найти выгодные фасоны, не экспериментируют с оттенками и чаще одеваются во всё черно-серое. То есть максимально дистанцируются от своей внешности и прячут её за невзрачными вещами.
Похудение для полных женщин с низкой самооценкой — выход. С новой фигурой придёт новая одежда, а следом и самооценка подтянется.
Можно носить супер облегающие вещи без зазрения совести
Можно сколько угодно говорить о толерантности, но фэтшейминг — частое явление в нашем обществе. И ладно бы этим занимались только мужчины, которые не понимают разницу в гормонах, мышечном строении и метаболизме. Но нет же, сами женщины унижают других полных девушек, когда видят, что кто-то посмел надеть водолазку или джинсы скинни.
Этому отношению могут противостоять только самые уверенные и стрессоустойчивые. Остальные предпочитают не нарываться на «комплименты» и откладывают любимые вещи в долгий ящик. Поэтому снижение веса в этом случае — тоже выход.
Можно практически забыть о мокрых подмышках после того, как поднимешься на второй этаж
Многое зависит от состояния лёгких и количества кардио в жизни. Это да. Но вес ещё как влияет на повышенное потоотделение и отдышку даже после незначительных нагрузок.
Утром сходила в душ, намазалась Рексоной, а потом ускорила шаг, чтобы не опоздать на автобус и вуаля! Рубашку можно менять, настроение испорчено, да и как теперь перед коллегами показаться? Такие моменты тоже бьют по самооценке, забивая её под плинтус, поэтому похудеть, чтобы избавиться от вечно сырых подмышек — неплохая мотивация.
Модная и недорогая одежда станет доступнее
Прощайте местечковые магазины с ассортиментом пятилетней давности! На самом деле, сейчас производители одежды стали больше задумываться о полных женщинах, но всё равно ассортимент не сравнится с тем, что предлагают на 44-46. Поэтому несколько месяцев подсчёта калорий стоят того, чтобы выбирать из всего этого многообразия, а не довольствоваться рынком.
Консультантки в магазинах одежды больше не будут смотреть на вас снисходительно
Только не говорите, что не замечали такого явления. У меня, например, был период, когда я набрала 11 лишних килограммов и походы по магазинам превратились в крайне унизительный квест. Каждый продавец считал своим долгом сказать, что той модели, которую я смотрю в МОЁМ размере нет. Сейчас я бы нормально отнеслась к такой экономии своего времени, но тогда это било по самолюбию и самооценке.
Носить откровенную одежду и привлекать «хорошее» внимание
Разумеется, можно обращать на себя внимание всяким трешем, но ведь ловить восхищённые взгляды — это куда приятнее. Кроп топы, мини юбки, фигурные вырезы на спине или в других местах — это красиво, женственно и в какой-то степени даже провокационно. Но часто пышки чувствуют себя скованно в такой одежде, потому как чувствуют осуждение толпы.
Пояс джинсов больше не стягивает живот
Самый важный момент — для меня так точно. Чаще всего этим грешат джинсы из 100% хлопка, которые комфортны при ходьбе, но превращаются в орудие пыток, как только садишься. Спокойно есть, дышать и функционировать в такой модели невозможно. Поэтому даже после похудения продолжаю покупать джинсы только с эластаном, ведь комфорт важнее.
А какие ситуации из жизни мотивировали на похудение вас?