Всем привет!
Часто нас призывают перестать жалеть себя. Почему- то считается, что жалость к себе – это обязательно нытье, пораженчество и токсичность.
По этой логике получается, что только избавившись от жалости к себе, буквально «не жалея живота своего», можно добиться счастья, процветания и успеха.
Только вот загвоздка.
Ресурсы нашего тела и нашей психики не бесконечны. Безжалостно загоняя себя в «светлое будущее», можно буквально загнать себя как лошадь. А загнанных лошадей, как известно, добивают.
Может получиться так, что вот оно счастье достигнуто. Пора бы радоваться и почивать на лаврах, пора бы радоваться, … но нечем. Сил на радость нет и взять их уже негде.
Это в лучшем случае. А в худшем можно вообще не доползти до цели, умерев где-то по дороге.
Этот тезис можно проследить на примере провала политики «Большого скачка» в Китае, когда на 90% аграрная страна пыталась стать передовой сверхдержавой на голом безжалостном к себе энтузиазме своего народа.
Китайцам предлагалось, по сути, перестать жалеть себя и немного пострадать во имя славного будущего страны.
Но не вышло счастья и процветания не получилось – этот эксперимент унёс жизни около 40 миллионов человек всего за 2 года - с 1958 по 1960 гг (по независимым оценкам более 58 миллионов человек) , а страна рухнула в ещё больший кризис.
По сути «Большой скачок»- это крупнейшая гуманитарная катастрофа 20 века (даже включая Вторую мировую войну). Сложно представить, что было бы со страной, если бы жалость к себе все же не появилась у народа в целом и у руководства в частности. Но китайцы смогли вовремя остановиться. Здравый смысл победил. Методы стали гуманнее, а к населению стали относиться мягче. И ситуация медленно, но верно стала выправляться.
Что верно для страны. Верно и для каждого конкретного человека.
Без жалости к себе продуктивная и счастливая жизнь невозможна.
Важно отметить, что жалость к себе – это не скулеж, не «вынос мозга» и не вечные жалобы, как многие думают.
Жалеть себя – значит беречь себя, относиться к себе и своему телу с состраданием, сочувствием и заботой. То есть относится к себе, как к человеческой единице по-человечески.
Только так можно предохранить себя от эмоционального выгорания и физического истощения.
Кроме того есть жесткая закономерность: берегут и жалеют тех кто сам себя жалеет и бережет. А те, кто не жалеют себя, как правило не получают жалости и от окружающих.
Берегите себя и проживите свою жизнь безопасно!
#жалостьксебе #юлямурашева #психологияотношений #психологиямужчин