«Энергия? – О чем вы говорите, надо просто больше стараться и не жалеть себя и свои силы»
Энергию невозможно точно измерить, как психические, так и наши психологические характеристики. Одни преувеличивают свои возможности, другие их преуменьшают. Если больше стараться и не жалеть себя или не хотеть знать, сколько осталось топлива в баке и просто жать на газ, то в результате можно достигнуть цели или не достигнуть ее и уйти в болезнь.
Марк обратился ко мне с проблемой здоровья.
— Меня не раз увозили на скорой помощи. Я пролежал несколько дней и сдал кучу анализов, врачи не находили ничего. Я обошел много специалистов и продолжаю обследование, даже уже не знаю в чем причина. Врачи порекомендовали мне обратиться к психологу.
Я спросила его:
— Когда вы в последний раз устраивали себе отдых?
— Не помню. И о чем вы говорите, мне надо больше работать, чтобы купить квартиру. — Сказал Марк.
В ходе терапии выяснилось, что Марк копит деньги на квартиру и для этого ему приходится много работать. Не давая себе отдыха, он брала и дополнительную работу. Из-за этого парень уходил в болезнь.
«Как это может быть связано?» – Скажете вы
Все очень просто — Марк не давал своему организму отдыха. И как мы уже знаем, наш организм тесно связан с нашей психикой. Истощая свою энергию, организм в начале подавал сигнал в виде сонливости и слабости, потом эти сигналы перешли в боль. В те моменты, когда его забирали в больницу и выписывали больничный, он отдыхал. Проще говоря, набирался сил. Только в это время Марк не винил себя за то, что он не может все свое свободное время тратить на отдых.
После терапии клиент стал устраивать себе выходные и не винить себя за отдых — у него появилась энергия. В скором времени ему назначили повышение в должности, и он стал больше зарабатывать. В итоге Марк купил себе квартиру и не болел без причины.
При чем тут энергия, скажете вы?
Во время отдыха мы накапливаем энергию, и если ваш организм подает вам сигналы в виде слабости или сонливости, то стоит к нему прислушаться: отдохнуть или подзарядиться энергией.
Каждую среду я устраиваю энергетические встречи, на них вы можете зарядиться энергией и прийти в форму.