"Я ценю себя, люблю, меня уважают на работе, хорошо относятся ко мне, в почете, ценный работник", - с твердостью в голосе, рассказывала про себя Оксана.
В этих словах есть ели заметная ловушка.
Оксана говорит о себе, через других людей.
Не видит, какая она на самом деле.
Может в ней есть скрытые таланты, навыки, достоинства?
Ловушка состоит в том, пока ей кто-то про это не расскажет, она не будет знать, что может дать себе больше.
Почему так?
☑️ Нет, навыка самоанализа.
☑️ Есть страх посмотреть на себя своими глазами.
"Вдруг она увидит не то, что видят другие, кто это оценит?"
☑️ Отсутствие САМОЦЕННОСТИ, ГОРДОСТИ, УВАЖЕНИЯ К СЕБЕ.
Что делать?
1. Составить список своих ценностей.
(прописать на листке бумаги и заучить, каждый день добавляя новое, то что сами увидели, а не кто-то другой)
МОЙ ТРУД/РАБОТА__|__ОТНОШЕНИЯ
(делим листок пополам)
Ценю в себе на работе | в отношениях...
(продолжаем отвечать на вопросы, составляя таблицу)
Мне важно на работе | в отношениях...
Я люблю...
Мне нравится...
Я ценю в людях...
Со мной нельзя так...
Недопустимо...
Люблю в себе...
Вы увидите, что два направления переключаются между собой.
Например, я не люблю курящих мужчин и не буду с ним встречаться, в коллективе в бизнесе, мои сотрудники не курят или рядом со мной не надо курить.
Только сами не обесценивайте свои ценности: вы курите-курите, я потерплю...
Алгоритм понятен?
Пишите своё мнение, мне важно, что вы сами думаете, а не кто-то за вас.
Продиагностируйте своё состояние.
Запишитесь на бесплатную диагностику👇
https://forms.yandex.ru/u/62a879e48e70ae4d6638e667/
#ольгачорная #самооценкаженщины #самооценкаличности #уверенностьвсебе #историиреальныхлюдей #психология #женскаяпсихология