Наши эмоции - это реакция на внешние «раздражители», способ считывать и отвечать на сигналы из мира, они требуют реализации и выхода: лучше, если это будет через слово, действие, вывод.
Если эмоции не признавать, то они будут находить место в деструктивных привычках, болезнях, опасных, буквально «на грани», действиях и событиях.
Наши эмоциональные реакции передаются из рода, это некое ДНК, но ещё и эмоциональные программы: опыт в прошлых воплощениях реагировать так или иначе на что-либо.
Каждый человек проживает кризисные периоды, когда теряет возможность жить как планировал или желал, вдруг исчезает стабильность.
Дальше наступает состояние, когда не можешь и не хочешь работать, есть, заниматься спортом, хобби, домом, быть рядом с прежним партнером.
Homo может только лежать или всех ненавидеть, ощетинившись как зверь, или желает просто исчезнуть.
А если при всех «за и против» находишь силы вытянуть себя из болота депрессии, то живешь будто в состоянии «сильнее, железнее и главное свободнее», либо «сидишь за плинтусом, ибо нет смысла и сил что-то менять».
Но главное, больше не хочется проживать яркие эмоции и даже испытывать чувства - становишься эмоционально-чувственным аутистом.
Я сталкивалась с такими людьми и клиентами в астрологии. Описываемое состояние я и сама прожила 6 лет назад. После кризиса в 28-30 лет, когда уже точно отделился от родителей и стал самостоятельным, достиг многого, вдруг всё обнуляешь!
В этот момент я перестала любить и доверять. Уже больше не хотела испытывать какие-либо эмоции, от слова совсем: ни обиды, ни злобы, ни печали, ни раздражения, ни радости, ничего... Пусто и спокойно! Вечный Poker Fase и отстранённость, как у монахов с жизненным кредо «все пройдёт». А ещё утратила веру в Высшие силы! Будучи воцерковленным человеком: знаю молитвы и таинства, живу правильно, аскетично, прошла обряд венчания и крещения сына и дочери, я вдруг не смогла заходить в храм.... И решила, что Бог умер ... во мне. Я одинока окончательно!
Мой 36 год я бы назвала временем познания уже не столько мира и себя, сколько познание главной сути моего жизненного пути - понимание и знакомство с собственными эмоциями и чувствами. В астрологии возраст 36-37 лет называют четвёртым рождением, когда человек уже прожил базовые фундаментальные рождения: (1) нашел контакт с телом, (2) знает свою ценность, (3) видит зоны своей ответственности, и вот оно загадочное и мистическое предназначение, время кармических задач!
Уже второй год события сталкивают меня с ситуациями и людьми, которые будто «прокачивают» мое сердце, учат меня тому, что чувства - это красота и наполненность, а любые эмоции - это краски картины жизни.
Но описать уровень сопротивления этому невозможно: сложно вылезать из капсулы комфорта, где всё тихо и спокойно, будить спящую душу и растапливать ледяное сердце.
Недавно прочитала высказывание известного и богатого человека на смертном одре о том, что он хотел бы повторить.
Ответ: «все богатства в мире не заменят чувства влюбленности и любви, и именно это я бы хотел испытать даже в последние часы!»
Гуляя по Питеру, зашла в Александро-Невскую лавру. Величие храма, энергетическая заряженность места молитвами паломников и мощами святых - ничто не вызвало во мне душевного трепета, было лишь ощущение отчужденности, но есть большая вероятность, что проблема во мне…
Потом посетила кладбище великих людей 18 и 19 века, и странное необъяснимое состояние покоя и мысли, что после смерти могила, наверно, и неважна! Важна сама жизнь и ее красота: а красота жизни этих людей в любви к творчеству, самому себе и всем людям, тому самому Богу, что внутри, который помогает создать новые художественные реальности и уникальные «вторые» миры.
Спустя пару недель ради художественного любопытства и эстетического наслаждения заглянула в Римско-Католический храм Святой Екатерины на Невском, и оказалась в объятьях ... русскоязычной службы. Слова священника в громкоговорителе не понимала, но честно испытала несравнимые ни с чем эмоции: слёзы текли непроизвольно тремя ручьями, в груди был микс чувств: любви, силы и ощущения ни то чистоты, ни то света и ясности, как будто мой путь стал другим - чище, будто меня простили... наверно, наконец-то я сама себя простила. Доверять себе сложно, но оно того точно стоит.
Осознание, что чувства - это ветер в зной или солнце в стужу, когда они и есть твой порыв, и твоя ответственность.
Любить другого - это единение с ним, каков он есть, уважение его без желания присвоить себе, без требований служить друг другу. Любовь есть уважение и независимость твоя и его, свобода вашего взаимного проявления в мире. Безусловное принятие образа жизни, внешности, привычек другого и при этом сохранение бесконечного желания совершенствовать себя, быть глубоким и делиться этой глубиной, не убегать от вызовов, которые возникают между вами, решать их, задавать «неудобные» вопросы.
Сосредоточиться на другом и чувствовать другого - искусство, уметь видеть и слышать другого сложно, особенно, когда думаешь только о себе. Нужно понимать, что кто-то может прятать от тебя свою суть, но готов ей делиться, если ты сделаешь шаг навстречу. Только становясь ближе к другому, ты становишься ближе к себе. Это разрушение стен между вами и обретение единства!
Испытывать чувства - это всегда риск, но это и отвага, это и вера, где нет спокойствия, нет безопасности, но нет отчужденности и тем интереснее. Чувства выдирают человека из механически-экономических отношений, тогда только человек живет для себя, живет свою жизнь.
Но перейти к чувствам возможно только после признания своих эмоций, ибо они и есть искра, рождающая пламя любых чувств.
Краткий миг ярких ощущений еле уловимый, но мощный, крайне важно его замечать, признавать и позволить себе его проявлять: проговорить, записать в дневник, нарисовать, выразить в действии.
Радость - улыбнись, обидно - скажи об этом другому (может повода обижаться нет), волнуешься - красней, заикайся, печально - плачь, злишься - побей (грушу)), гневаешься - ори, удивился - сделай комплимент, восхищаешься - твори!