Неблагоприятная среда на рабочем месте может привести к разным негативным последствиям. Например, отсутствие программ по укреплению психического здоровья и поддержки рабочих с психическими расстройствами ассоциируется с ростом числа прогулов и случаев злоупотребления алкоголем, а также со снижением производительности.
Рассказываем, с какими проблемами чаще всего сталкиваются сотрудники и какие меры могут предпринять работодатели.
Работа на предприятии и риски для психического здоровья
Есть множество факторов риска для психического здоровья, которые могут присутствовать в рабочей среде. Эксперты ВОЗ отмечают, что большинство из них связаны с типом работы, организационной и управленческой средой, навыками и компетенциями сотрудников, а также поддержкой, доступной им для выполнения работы. Например, у сотрудника есть необходимые знания и навыки, но задач слишком много и для их осуществления не хватает ресурсов.
ВОЗ относит к рискам для психического здоровья:
- отсутствие условий в области здравоохранения и безопасности;
- плохие методы коммуникации и управления;
- невозможность участвовать в принятии решений и низкий контроль над своей областью работы;
- низкий уровень поддержки сотрудников;
- негибкий рабочий график;
- неясные задачи или организационные цели.
Работа на отдалённых промышленных объектах имеет свою специфику. Сотрудники подолгу не видятся с близкими и живут в условиях, далёких от обычной жизни. Им может не хватать личного пространства и разнообразия в еде. Негативное влияние может быть особенно сильным в ситуации, когда нет социальной поддержки и сплочённости коллектива.
Некоторые профессии могут быть сопряжены с более высоким риском проблем с психическим здоровьем. К таким относят деятельность работников службы экстренного реагирования, врачей. Кроме того, исследования показывают, что посменные рабочие на 28% чаще испытывают проблемы с психическим здоровьем, чем люди с нормированным графиком.
Последствия ментальных проблем
Работа может вызывать или усиливать стресс, эмоциональное выгорание и проблемы со сном. Но также сотрудники сталкиваются с психическими расстройствами. Чаще всего у людей трудоспособного возраста развиваются депрессия и тревожное расстройство.
Проблемы с психическим здоровьем и стресс оказывают негативное влияние на:
- производительность труда;
- увлечённость своим делом;
- общение с коллегами;
- физические возможности;
- повседневную деятельность.
Примерно в 20% случаев депрессия мешает человеку выполнять физическую работу. В 35% — снижает когнитивные способности. При этом только около половины сотрудников с умеренной и тяжёлой депрессией получают лечение для контроля симптомов.
По оценкам недавнего исследования, проведённого под руководством ВОЗ, депрессия и тревожные расстройства ежегодно обходятся мировой экономике в один триллион долларов США из-за потери производительности. Тем временем затраты на реализацию программ поддержки психического здоровья окупаются и даже приносят прибыль: каждый доллар США, вложенный в лечение, приносит четыре доллара за счёт улучшения производительности.
Что может сделать работодатель
Любые меры в идеале должны осуществляться в рамках комплексной стратегии здоровья и благополучия, которая охватывает профилактику, раннее выявление, поддержку и реабилитацию. Отвечать за организацию и реализацию мероприятий, направленных на поддержание психического здоровья сотрудников предприятий, могут специалисты в области гигиены труда и охраны здоровья. Но даже если нет единой чёткой стратегии, можно внести ряд изменений, которые помогут защитить и укрепить психическое здоровье рабочих. Эксперты ВОЗ подчёркивают, что ключом к успеху является вовлечение всех заинтересованных сторон, обеспечение поощрения и поддержки, а также мониторинг эффективности принятых мер.
Люди с психическими расстройствами часто сталкиваются с серьёзной стигмой. Из-за этого многие избегают лечения, считают, что потеряют работу или окружающие начнут относиться к ним иначе. Поэтому чтобы бороться со стигмой на структурном уровне, необходимо думать и говорить о проблемах психического здоровья так же, как о физических проблемах и заболеваниях. И повышать грамотность в области психического здоровья в своей компании.
Эксперты также призывают поощрять культуру борьбы с издевательствами на рабочем месте. Например, проводить информационные кампании, направленные на повышение осведомлённости о травле и неуместном поведении на работе, чтобы сломать любые культурные представления о том, что запугивание является нормой, а травля приемлема.
Действия, которые могут предпринять работодатели для поддержания психического здоровья сотрудников:
- Сделать инструменты самооценки психического здоровья доступными для всех сотрудников. Например, предлагать самостоятельно заполнить опросник Шкалы депрессии Бека и обратиться к врачу, если результаты настораживающие.
- Предлагать бесплатные или субсидируемые клинические скрининги на депрессию у квалифицированного специалиста в области психического здоровья с последующей обратной связью.
- Предоставлять бесплатные или субсидируемые программы психологической поддержки, самоконтроля образа жизни.
- Раздать всем сотрудникам информационные материалы, например брошюры и листовки о признаках и симптомах плохого психического здоровья и возможностях лечения.
- Проводить семинары или мастер-классы, посвящённые методам управления депрессией и стрессом, таким как осознанность, дыхательные упражнения и медитация, чтобы помочь сотрудникам уменьшить тревогу и стресс, а также улучшить концентрацию и мотивацию.
- Создавать специальные тихие места для отдыха.
- Проводить обучение менеджеров, чтобы помочь им распознавать признаки и симптомы стресса и депрессии у членов команды, и побудить сотрудников обращаться за помощью к квалифицированным специалистам.
- Предоставить сотрудникам возможность участвовать в принятии решений по вопросам, влияющим на уровень стресса на рабочем месте.
Все ссылки на источники на нашем сайте: https://o.oborona.media/5g652tyx