В наше время, мы все проходим, испытание стрессом, и не важно по какому он поводу. Что же нас заставляет входить в это состояние? Если разложить всё по пунктам, то это череда некоторых событий, к которым мы были не готовы или не так себе представляли исход какой-то ситуации. Так ли это плохо? 💡Подумайте об этом, в позитивном ключе, чтобы ВЫ себе сказали? 📌Ок, я получил урок, мой опыт стал ещё богаче 📌Наконец-то я разобрался 📌Я оценил свои ресурсы или они оценили меня)) 📌Точно, мне нужен отдых 📌Чашечка кофе, и начнём сначала 📌И т.д., допишите свой список, только ВЫ знаете, что может быть в нём Мы же понимаем, что стресс - это кратковременно, главное распознать и сказать: "Стоп, а где мой позитивный список?". Ведь когда нам холодно, мы же одеваем, что-то теплое и нам становится очень комфортно, это чувство ни с чем не сравнить, наверное каждый человек, помнит это ощущение. 🔔Стресс - это почти тот же холод, "оденьте" свои мысли и чувства в позитивные эмоции. Всё будет хорошо?