За последние 5 лет две трети россиян хотя бы раз принимали участие в благотворительности 👏
И это похвально!
Когда наша помощь идёт из внутренней силы и контакта со своей личностью, то именно такой обмен энергией является качественным.
Но если эта помощь не является чистым выбором, а идёт из внутренней травмы и "надо", то это является тревожным звонком, который предупреждает о формировании нежелательных рисков и сценариев жизни.
Раньше я не могла пройти мимо любого человека/ животного, которые нуждались в помощи. Не могла отказать и затем злилась на саму себя, что предала себя же в своих желаниях, потребностях, шла против себя ради других.
Сейчас моя помощь более качественна и ценна, потому что я выбираю помогать из своего чистого выбора и ресурса, не страдая и не впадая в жертву затем.
🌧 Помощь миру из внутренней травмы:
• Укрепляет в минусовом сценарии
• Забирает энергию
• Возвращает обратно в жертву/ вину и тем самым формирует нежеланные события
• Создаёт зависимость и ложную подпитку своего эго и недоисцеленного внутреннего ребенка.
В этой статье я даю надёжный ориентир: как наконец выйти из сценария жертвы и перестать помогать себе в ущерб.
Многим из нас достаточно близка тема спасательства и благотворительности, когда мы из благих побуждений желаем сделать окружающий мир счастливее и лучше. Подарить жизнь, вылечить, накормить, сберечь от опасности.
Но что скрывается на самом деле за этим мотивом внутри?
• Обычно такая история бывает двух видов:
⚪ 1. Благотворительность из достатка и психологической устойчивости.
Когда у вас есть достаток и ресурс помочь именно сейчас + осознанный выбор в это пойти.
Когда такого ресурса нет, то вы - в спокойном принятии ситуации и выборе не идти в этот опыт и помощь.
Здесь вы помогаете из достатка, возможности и любви, а не страха, тревожности и жертвы.
Именно тогда благотворительность является здравым процессом, а не компенсирующим вашу внутреннюю жертву, боли и страхи.
⚫ 2. Благотворительность из жертвы и психологической травмы.
Когда мы помогаем на последние деньги, которых не хватает самим на поддержание жизненной базы.
Когда у нас нет энергии, ресурсов и сил, но мы продолжаем выжимать из себя последнее, чтобы помочь.
Когда мы жертвуем здоровьем, нервничаем, страдаем, впадаем в тревожность, агрессию и страх. Когда ситуация управляет нами, а не мы ситуацией.
🆘Тогда важно обратить внимание на внутреннюю причину и мотив.
Какую свою внутреннюю боль мы пытаемся закрыть через помощь другим?
🔥 Вот причины спасательства из ЖЕРТВЫ:
🔺Недоисцеленный внутренний ребенок.
Такие обстоятельства высвечивают внутри нас незакрытую потребность заботы о себе, искреннего проживания своей детской части, удовлетворения своих даже самых маленьких желаний и импульсов.
Таким образом, мы неосознанно спасаем себя через спасение других.
🙌 Решение: начинать с маленьких шагов и исцеления вашего внутреннего малыша. Спросите себя: если бы я была самой заботливой в мире мамой для СЕБЯ, то как бы я к себе относилась? Какое бы внимание и заботу я давала себе сама?
Перестаньте забивать на себя и начните заботиться, слышать свои желания, импульсы и "хочу".
🔺Гордыня.
Когда мы играем в Бога, искренне считая, что только мы можем исправить судьбу другого. Если не мы, то никто. Якобы на нас лежит большая ответственность за спасение мира.
Сюда же тема гиперответственности и сложность с расслаблением/ естественной функцией отдыха.
🙌 Решение: осознать, что у других может быть своя программа на жизнь, свой ценный опыт, на который мы не всегда можем влиять.
Глубже - работа над самоценностью в балансе.
Ценно понимать, что внешняя ситуация, является лакмусовой бумажкой, которая высвечивает вашу внутреннюю боль. Именно поэтому возникает соответствующая реакция и состояние. Важно распознать эту боль и идти в ее исцеление.
У каждого такая травма и боль может быть разной. Это индивидуальный процесс, который определяется диагностикой и специалистом. Чем мы и занимаемся на моих терапевтических сессиях с клиентами 🖤
Как обстоят дела в теме спасательства у вас? Помогаете из жертвы или достатка?
Какие вопросы волнуют вас в этой теме?
Давайте обсудим 🤗🌷
#спасение
#жертва
#психотерапия
#психоанализ#благотворительность#спасение ивотных#спасательство#жертва#психотерапия