Хочу поделиться с вами впечатлением и некоторыми моментами с моего последнего тренинга по телесной психологии.
Благодарю Сергея Богуту @boguta.sergei И институт интеграции телесной психологии @institut_integracia_krasnodar!
"Не принимая смерть - мы не живем".
Тема смерти в нашем обществе табуирована, о ней не принято говорить, нам часто страшно касаться этой темы - т.к. есть ощущение если об этом говорить, то это и случится. Вот бы так с деньгами работало))) мы много о них говорим, но не факт, что они случаются😜
Рождение и смерть это 2 абсолютно естественных процесса. Но рождение мы воспринимаем, а смерть не хотим. Это не говорит о том, что мы с радостью должны воспринимать смерть (и любую потерю). Нет! Как раз правильное горевание помогает отпустить ситуацию не блокируя в себе и не оставляя следов. В психологии считается, что даже самую страшную потерю или горе возможно отгоревать за год.
Страх смерти один из самых сильнейших блокирующих нас и наше проявление в жизни. Этот страх тесно связан со страхом сойти с ума и страхом контроля. Если вы переживали хоть один из этих страхов считайте, что вы проживали сразу все 3!
Не осознавая это мы все процессы блокируем в психике и теле. И опыт телесной терапии помогает проживать и отпускать все это.
У меня Марс в Тельце в 1 доме - телесная психология отлично подходит мне для работы с собой и реализации с клиентами. И данный тренинг вскрыл много того, чего я даже и думать не думала.
Эти 2 дня мне пришлось самой много раз умереть и сойти с ума, а также "отпустить" всех моих близких и "прожить" их потерю.... страшно ли это? Я до сих пор отвечаю себе на этот вопрос...
Я выявила в себе много стратегий поведения: заморозки и убегания. Т.е. страх потери и проживания горя у меня был отчасти заблокирован.
НЕ ДЫШИ - НЕ ЖИВИ
Этот посыл я получила при рождении и он имел сильнейшее действие на меня, и спасибо этому тренингу, что он проявился и я отпустила его)
ТЕПЕРЬ Я ДЫШУ И ЖИВУ!