Что самое важное для женского организма? Настроение, женственность, способность к деторождению. Все это дают гормоны. О том, на что влияют те или иные гормоны, рассказала врач Регина Ахуньянова.
Так, ЛГ и ФСГ - гормоны гипофиза решают будут ли яичники вырабатывать эстрогены, наступит ли овуляция, забеременеет ли женщина.
Сами эстрогены - гормоны яичников. Главные гормоны женственности. Благодаря им мы тонкие и звонкие, кожа светится, флирт 24/7, покоряем одним взглядом, объясняет медик.
Для женского здоровья очень важны не только гормоны женские, но и мужские.
Очень важен и тестостерон. Он регулирует обмен эстрогенов. И стимулируется мышечной работой, спортом.
Прогестерон - делает цикл регулярным, вынашивает «беременность», даёт красивый ровный тон лица, повышает либидо, спасают мозг от стресса и с ним женщина не стервозная. Также улучшает функцию серотонина в мозге - добавляет счастье, спасает от зависимости.
Гормон гипофиза ТТГ командует гормонами щитовидной железы. А от них зависит все в жизни женщины - иммунитет, настроение, мышление.
Еще важны помимо гормонов белок - без него вы ходите голодная, злая; жиры - из холестерина образуются эстрогены, главные гормоны женственности и железо - без него кислород не пойдёт к клеткам женских половых органов и мозгу, органы не будут вырабатывать гормоны.
Эти элементы можно получить за счет правильного питания.
Нравится наш канал? Жми «Подписаться» и зови своих друзей!