Как часто мы чувствуем усталость, если речь заходит об обещаниях, которые мы давали себе?
Например, начать делать зарядку по утрам, прочитать книгу по саморазвитию, разобрать давно заставленный балкон - перечислять можно бесконечно.
"У меня нет сил, нет энергии, завтра с утра с новыми силами". Знакомо?
А что, если я вам скажу что человек - это батарейка, которая может вырабатывать эту энергию постоянно. Но, к сожалению, нас не учили искать подпитку энергии в себе .
Нынешнее общество диктует потребление и быструю настройку дофамина. Ведь мы, уставшие после работы, с удовольствием садимся за компьютер и находим силы играть в игры или зависать на просторах интернета до 2 часов ночи. Ну или смотреть телевизор, сочувствуя и переживая какое-то событие, освещаемое там во всех красках. А на следующий день еще и обсуждаем это с коллегами, продолжая переживать и погружаться глубже в эти события.
А вы хоть раз задавались вопросом : "Надо ли это мне ?"
А обсуждение проблем? Думаю, у каждого есть знакомый или коллега , который в "вечных проблемах" и постоянно пытается их вам рассказать, вызвать ваше сочувствие, вывести вас на диалог, помочь решить его проблемы. Как часто после таких знакомых мы не в своей тарелке и обессилены? Так может стоит начать с того , что пора задать себе вопрос : "А действительно ли я этого хочу?"
"Слушать нытье знакомых, обсуждать сплетни, тратить свое время и силы на все это? Может, начать пробивать дорогу к самому себе? Начать слушать себя? Что для меня важно?"
Эта работа над собой трудна и не понятна, потому что не видно результата сразу. Куда приятнее скушать что-то вкусненькое, попить пивка за компанию, залипнуть в Тик-токе. Но если вы постепенно будете отказываться от целей и методов, которые не для вас, от маятников, которые вас опустошают, от модных методик, которые забирают ваше время и силы. Это трудно….
Вот представьте, если на работе вы отказываетесь от куска торта, так как вы уже неделю питаетесь правильно. Или в компании отказываетесь от алкоголя и слышите агрессию знакомых в ответ. Или вы выбираете одежду по удобству и не такую модную и дорогую как ваши коллеги.
Расстроят вас насмешки и шепотки за спиной? Думаю, многих да, ведь куда проще быть как все. И тогда опять начнется бег по кругу…
Думайте, мои дорогие, выбор за ВАМИ. Всех Благ! :)