Любить себя, почти то же самое, что и любить другого. Только с вектором направленности внутрь себя.
ВАЖНО:
Заботиться о себе
Так, как заботится хороший родитель о ребёнке. Следить за здоровьем, питанием, прививать хорошие привычки, поддерживать и желать добра не на словах, а на деле.
Человек, любящий себя, умеет отфильтровывать травмирующий негатив из СМИ. Избавление от этого мусора - признак того, что вы на правильном пути.
Слышать себя
Отдыхать, когда этого требует тело и душа: от рутины, мыслей, работы.
Познавать новое
Если родители любят ребёнка, они сделают всё, чтобы расширить его кругозор и развить таланты. То, что вы уже давно вышли из школьного возраста не даёт права останавливаться в познании мира. Выберите себе занятие для души. Любое направление, которое даст ощущение азарта и уверенность в себе.
Дружить с собой
Подбадривать, когда сложно, радоваться успехам, признавать свою индивидуальность и верить в себя.
Уметь прощать
Слабости, ошибки прошлого, страхи. Прощать так-же, как вы прощаете своих близких. Если вы разглядели всё лучшее в себе и смогли простить худшее - вы сможете сделать это и по отношению к другим.
Отличие любви к себе от нарциссизма
Нарциссизм - это пустое самолюбование. Демонстрация ЭГО ради удовлетворения своего тщеславия. Таким людям свойственны чрезмерная самовлюблённость и завышенная самооценка.
Отличие от эгоизма
Эгоизм свойственен человеку, который делает что он хочет и когда хочет. Его не заботит то, как его действия влияют на других. Всегда ставит себя на первое место, желает, чтобы все было так, как нужно только ему. Нарушает границы других.
Ему наплевать на чувства других людей, он умело манипулирует ими.
Любящий себя человек доверяет себе и миру. Знает, что все блага есть в изобилии, и их хватит на всех. Главное, у него есть сильная вера в то, что он достоин самого лучшего и мир ему это показывает.
У него нет и мысли о том, чтобы у кого-то что-то отбирать, кем-то манипулировать. Он не требует, чтобы жили так, как он хочет. Он не в обиде, если не получил ожидаемое. Ценит свое и чужое время, умеет говорить «нет» при необходимости без чувства вины, не обижая других.
#lipsky #lipsky_psychology #kirilllipsky #kirill_lipsky #психология #психолог #психологическаяпомощь #любитьсебя #эгоизм #нарциссизм
