Если в организме становится мало одного из этих витаминов, это называется дефицитом. Хотя с этими недостатками можно справиться в краткосрочной перспективе, в долгосрочной перспективе они могут нанести значительный ущерб, если их не обнаружить на ранней стадии.
Витамин B12 является примером одного из таких дефицитов. Витамин, имеющий решающее значение для общей функции организма, необходим организму для производства эритроцитов, поддержания здоровья нервной системы, высвобождения энергии из пищи и использования фолиевой кислоты. Если в организме возникает дефицит этого витамина, его способность выполнять эти функции будет сильно затруднена.
"Если дефицит не будет выявлен достаточно быстро, это может вызвать долгосрочные осложнения. В результате важно, чтобы эти симптомы были обнаружены и инициировано лечение. Однако, прежде чем можно будет обнаружить симптомы, сначала нужно узнать, что они собой представляют. Новое исследование предполагает, что может быть один необычный симптом", - говорит Врач-терапевт Ирина Андреева специально для Медикфорум.
Симптомы дефицита витамина B12: ощущение в ногах, которое может сигнализировать о низком уровне
Андреева назвала симптомы дефицита витамина B12:
• Бледно-желтый оттенок кожи
• Болезненный и красный язык
• Язвы во рту
• Покалывание
• Изменения в походке и передвижении
• Нарушение зрения
• Раздражительность
• Депрессия
• Снижение умственных способностей
"Хотя это полный список предполагает, что отсутствует один симптом — обонятельная дисфункция. Обонятельная дисфункция - снижение или искажение обонятельной способности во время еды и обнюхивания предметов", - добавляет врач.
Это снижение способности человека чувствовать запахи, и это также может быть симптомом дефицита витамина B12.
Дефицит витамина B12: неприятное ощущение в руках может сигнализировать о низком уровне
Проблемы с обонянием (гипосмия) были очевидны более чем у половины группы с дефицитом витамина, но ни у кого в контрольной группе — у тех, у кого не было дефицита B12, согласно исследованию.
Ранее Медикфорум писал о дефиците коллагена.