Можно ли заниматься спортом, несмотря на плохое зрение? Недавно беседовал с приятелем, который весьма эмоционально рассказывал мне о том, что был бы не прочь заняться каким-либо видом спорта, но его зрение вряд ли ему это позволит. Притом каких-то особых трудностей у него нет, исключительно небольшие проблемы, как, собственно, и у меня, всю жизнь спортом занимавшегося.
Стало любопытно, может ли спорт как-то усугубить ситуацию со зрением и можно ли вообще заниматься с проблемами такого рода? Можно ли обойтись без специальных очков и т.д. Рад, что сумел разобраться!
Отмечу, что фраза “нельзя заниматься спортом с плохим зрением” меня сразу удивила и заставила в ней сомневаться. Ведь людей с какими-либо офтальмологическими заболеваниями у нас очень много. А как свидетельствует Росстат, в России осложнения со зрением почти у половины населения.
Так вот. Если вы наблюдаетесь у офтальмолога, лучше посетить его перед решением делать что-либо, связанное с физическими нагрузками. Ведь дальнозоркость и близорукость никак не помешает процессу и ничего не усугубит, однако дополнительные осложнения (повреждение сетчатки глаза, например) могут быть несовместимы с тем или иным видом спорта без специальных очков или несовместимы вовсе.
Большинство спортивных врачей всё же рекомендует носить специальные очки или же линзы. И огромное количество спортсменов, в том числе успешных, используют это.
Может ли спорт быть полезен для зрения? Незначительно, но да! Виды спорта, заставляющие человека обращать внимание на движущиеся объекты небольших размеров, так или иначе, являются своеобразной профилактикой. Примеры таких видов спорта: Теннис, бадминтон, бейсбол и т.д.
Признаюсь, после осознания этого приходит облегчение. В конце концов, понимаешь, что всё это время не сделал для своего и так не самого здорового организма ничего плохого!