Нас так воспитали, что мы все время заботимся о ком угодно, только не о себе. Дети, родители, друзья, коллеги, знакомые, незнакомые для нас гораздо важнее себя. На столько важнее, что вы точно знаете, что ваш муж любит есть на завтрак. Какую одежду он любит носить. Какой парфюм предпочитает.
А спросите себя. А что я хочу съесть на завтрак. Какое мороженое я люблю. Какой стиль в одежде предпочитаю. И большинство из нас встанет в тупик. Потому что никогда об этом не думали. По инерции живём во имя близких. Готовим то, что любят они, завтрак доедаем за детьми. Одеваем то, на что хватает денег после того, как нарядим с иголочки своих любимых. Годами носим одно и то же платье, потому что нам все равно в чем ходить. А уж о каких-то занятиях для себя, для своего удовольствия вне семьи и дома вообще речь не идёт. Оставить семью на час и посвятить этот час только себе кажется вообще чем-то неприличным и невозможным.
Понятно, пока дети совсем маленькие, новорожденные, женщина полностью им посвящена. Но ведь дети вырастают очень быстро. А привычка постоянно крутиться вокруг них остаётся. И если вовремя не переключиться на себя и свои потребности, со временем появляется ощущение своей ненужности. Все, что вы делаете - воспринимается как должное. Ребёнок, замученный вашим повышенным вниманием, страдает от излишней опеки. А вы на него обижаетесь, что он отдаляется и переживаете за него ещё больше.
Но попробуйте вырваться из этого замкнутого круга. Поймите, что ребёнок уже вырос и вполне может самостоятельно прожить какую-то часть дня без вас. Муж взрослый мужчина и способен раз в неделю поужинать сам. Начните слушать себя.
Поймите для начала, что вы любите пить на завтрак. Чай или кофе? Знакомьтесь с собой. Постепенно узнавайте себя. Ведь вы самый близкий для себя человек. Найдите какое-то занятие по душе. А может быть у вас уже давно есть какое-то сокровенное желание. Может вы хотите танцевать или рисовать. Или освоить какое-то экзотическое рукоделие.
Разрешите себе всё, что вам хочется. Поверьте, это не займет у вас много времени, не потребует много денег. Но зато вам станет гораздо интереснее жить. И ваши близкие будут счастливы, что вам хорошо. А дети будут гордиться вами, что у них такая интересная мама.
Детям нужна счастливая мама. А мужу спокойная, уравновешенная, довольная жена.
Не забывайте о себе в заботах о мире. Любите себя. Балуйте себя. И будьте счастливы!