Как и обещала, расскажу, как важно менять схемы нейронных связей в мозгу. Это не так просто сделать, как кажется, но все же возможно.
Помните, я рассказывала про создание новой реальности. Так вот для ее создания Вам необходимо разорвать нежелательные связи, паттерны, которые прочно въелись в Вашу жизнь. Именно они управляют Вами, а не Вы ими.
Вернемся к осознанию, о котором я говорила в предыдущем посте. Нам очень важно поймать и осознать ключевую эмоцию, которая отравляет Вам жизнь, которая, возможно, является Вашим паттерном. Когда Вам удалось это сделать, отследите все вытекающие мысли и действия. Практикуя осознанность Вы хорошо изучите этот сценарий, что в
последствии сможете предотвращать его. Так Вы сможете опережать самого себя.
Получается, что наша задача состоит в том, чтобы изучить самоограничивающие состояния до самых мельчайших деталей. Помните, что практически все наши действия начинаются с мысли. Но многие из них уже давно устарели, но они тянут нас назад, не давая развиваться. А все потому, что от многочисленных повторений в мозгу образовалась прочная нейронная связь.
Когда Вы начинаете жить осознанно и отлавливать такие мысли, тем самым Вы задаете себе вопрос: “Соответствует ли эта мысль реальности или это следствие привычки?” Хотите знать больше про осознанную полную жизнь, пишите в комментариях “Отличная тема” и следующие посты я посвящу именно ей. А пока подписывайтесь.
#shargaevalive#прошлаяжизнь#психология#медитация#нейронныесвязи#осознанность#зависимость